一般情況下，治療前列腺結(jié)石的方法依據(jù)每個患者的自身特點不同，所選擇的治療方案也是不同的，但只要這類疾病的高發(fā)人群對前列腺結(jié)石的知識有所了解，就一定能起到相當大的預防作用,下面就介紹一下應該注意的要點:
1.不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
2.不喝酒:即使是在節(jié)假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
3.多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑“茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。
4.適量運動:做到“五三七“，五:每周至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動后，實際心跳次數(shù)加上年齡要達到每分鐘170次。
5.不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。
6.注意個人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。
7.保持大便通暢:每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。
8.勿過勞，免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
9.保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
10.過有規(guī)律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。
按年齡段參考頻次如下:30歲以下，每周2~3次;31~50歲，每周1~2次;51~60歲，每月2~3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。
從上面介紹的10點注意事項可以看出來，平時的生活中的習慣與飲食習慣，對于預防前列腺結(jié)石的發(fā)生跟發(fā)展是存在直接的關(guān)系的，所以希望廣大的男性要加強對于前列腺結(jié)石相關(guān)知識的了解，這樣才做到早期的預防。
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前列腺結(jié)石要如何預防
前列腺炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、避免久坐、熱敷會陰、遵醫(yī)囑用藥等方式調(diào)養(yǎng)。前列腺炎可能與細菌感染、長期憋尿、辛...
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