心肌炎屬于心臟疾病的一種，我們?nèi)绻忌狭诵募⊙椎膯栴}，那么對心臟健康的影響還是很大的，在平時還會因此導(dǎo)致我們的身體健康受到影響，這對我們健康的影響還是非常大的，那么患上心肌炎之后要如何吃，一起看看心肌炎的飲食選擇。

含維生素B多的水果:如果我們患上了心肌炎的問題，那么首先就要去吃些富含維生素的食物才行了，特別是維生素D含量高的食物不能少，首先西紅柿就很適合，同時還有橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃等水果。維生素B1是水溶性維生素。和所有B族維生素一樣，多余的B1不會貯藏于體內(nèi)，而會完全排出體外。所以，必須每天補(bǔ)充，是可以幫助促進(jìn)心臟健康的。

豆類:豆類食物非常健康，在這種食物中的營養(yǎng)非常豐富，而對于心臟健康也是會有好處的，可以很好的保護(hù)我們血管健康，而且由于豆類食物中不僅含有豐富的大豆蛋白、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，更含有能幫助脂肪代謝、避免脂肪囤積在血液和肝臟，造成血管阻塞、脂肪肝發(fā)生，以及協(xié)助紅血球制造、促進(jìn)血液循環(huán)，間接提升代謝的維生素B2成份，這樣對健康是有一定幫助的，是心肌炎的患者不能錯過的。

奶蛋類:我們還需要去吃的就是奶蛋類的食物了，特別是雞蛋蛋黃、牛奶等食物，在其中中含有絕大多數(shù)的植物性食物中所缺少的維生素B12，這種物質(zhì)在人體中主要扮演促進(jìn)紅血球形成及再生、維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康的重要作用，能幫助我們改善心肌炎的問題。

如果我們患上了心肌炎的情況，那么在平時就要注意飲食才行了，這時候通過合理的飲食來保護(hù)心臟健康，這是非常重要的，上面給大家推薦的幾款食物都是生活中常見的，我們經(jīng)常去吃就可以改善心肌炎的問題，從而促進(jìn)我們心臟健康。