黃疸癥狀比較明顯，而且嚴(yán)重影響到新生兒的健康成長，因此應(yīng)該進(jìn)行合理的治療。然而預(yù)防黃疸更加重要，女性朋友在懷孕期間要注意合理的飲食安排、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的作息規(guī)律、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)等方式，對新生兒黃疸有很好的預(yù)防效果。

新生兒黃疸是非常嚴(yán)重的一種疾病，而且對新生兒的健康成長會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，因此要及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，可以選擇藥物治療或者光照治療等方式來改善病情。另外女性在懷孕期間應(yīng)該注意日常護(hù)理并且保持良好的生活規(guī)律，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，可以預(yù)防新生兒黃疸的產(chǎn)生，下面就來了解一下孕婦預(yù)防黃疸的幾個(gè)方法。

一、保持良好的飲食規(guī)律:懷孕期間應(yīng)該注意合理飲食安排，多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，適當(dāng)吃一些蘋果、香蕉、鴨梨都可以補(bǔ)充人體所需要的維生素和微量元素，從而能夠提高身體免疫力，對新生兒黃疸有一定的預(yù)防效果。

二、保持良好的作息規(guī)律:孕婦一定要注意身體保健，平時(shí)應(yīng)該保持良好的作息規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜或者睡眠不足，可以避免胎兒出現(xiàn)發(fā)育不良的癥狀，對新生兒黃疸有一定的預(yù)防作用，另外在日常生活中要注意情緒調(diào)理，不要經(jīng)常過于激動(dòng)或者悲傷，從而能夠改善病情。

三、注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng):很多女性懷孕之后運(yùn)動(dòng)量比較少，由于長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)可能會導(dǎo)致食欲不振或者積食，所以就會引起體內(nèi)毒素堆積。所以在懷孕期間要適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?dòng)，可以選擇散步運(yùn)動(dòng)或者瑜伽鍛煉等方式，可以提高人體免疫力，產(chǎn)生新生兒黃疸的癥狀。

四、注意母乳喂養(yǎng):如果無法從孕婦方面來預(yù)防疾病，最好應(yīng)該注意合理的飲食調(diào)理，給新生兒吃母乳可以提高身體免疫力，讓黃疸癥狀有所緩解。另外，也可以喝葡萄糖或者曬太陽來改善病情。

以上幾方面介紹了一下新生兒黃疸的預(yù)防方法，這個(gè)疾病是比較常見的一種現(xiàn)象，而且對新生兒的健康成長也會產(chǎn)生不良的影響，所以女性在懷孕期間應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，另外保持良好的飲食規(guī)律，平時(shí)不要吃熱性食物或者辛辣刺激性的食物，對新生兒黃疸有一定的預(yù)防效果。