得了糖尿病腎病能做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽動(dòng)作、廣播操、太極拳、慢走、散步等。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右，不僅能增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力，還具有一定降低血糖的作用，對(duì)輔助治療疾病有好處、但如果患者出現(xiàn)比較嚴(yán)重的水腫、尿液異常等表現(xiàn)，應(yīng)該暫停一切運(yùn)動(dòng)以臥床休息為主。

得了糖尿病腎病的人可以運(yùn)動(dòng)，比較適合患者做的是一些有氧動(dòng)項(xiàng)目，包括快慢走、慢跑、游泳、瑜伽、廣播操等。但要注意不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，要不然會(huì)影響身體康復(fù)。而且還要控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，以身體不出現(xiàn)疲勞感為宜。接下來(lái)進(jìn)行具體分析。

糖尿病腎病患者可以做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如廣播操、游泳、太極拳、慢走、散步、快走、騎自行車、瑜伽等。這些有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)、降低血糖、瘦身減肥，對(duì)促進(jìn)身體康復(fù)有一定好處。但患者在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意以下幾點(diǎn):

1、最好把每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在半小時(shí)到一小時(shí)左右，不能讓身體出現(xiàn)疲勞感，否則會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。

2、患者不能做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如舉重、攀巖、爬山、跳高等。

3、有水腫、血尿、高血壓、蛋白尿等癥狀出現(xiàn)時(shí)，要多臥床休息，需要停止一切運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。等到尿液和血壓恢復(fù)正常、水腫消失之后，才可以下床活動(dòng)。

此外，糖尿病腎病患者要養(yǎng)成良好飲食和生活習(xí)慣。生活中不能長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者過(guò)度操勞，應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起、勞逸結(jié)合的習(xí)慣。飲食中要多以清淡柔軟的食物為主，比如瘦肉、魚(yú)肉、米粥、饅頭、蛋類等。不能吃會(huì)導(dǎo)致病情加重的食物，比如辛辣食物、生冷食物、甜食、腌制品、燒烤類食物等。