春節(jié)將至，這是中國最重要的節(jié)日，親朋好友歡聚一堂，難免會大吃大喝以及喝酒來烘托氣氛，但是白癜風(fēng)要做好日常生活護(hù)理，以免引起白斑部位擴(kuò)散。

白癜風(fēng)春節(jié)如何做好護(hù)理？

1、調(diào)整好飲食

春節(jié)期間天氣寒冷，再加上親朋好友聚集在一起，喜歡喝酒吸煙或吃火鍋等刺激性食物來烘托氣氛或抵御寒冷。但白癜風(fēng)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，尤其是大蒜、花椒、辣椒以及含有酒精飲料，以免刺激黑色素細(xì)胞滋生，影響病情康復(fù)。

2、做好防寒保暖工作

春節(jié)期間氣候干燥且寒冷，減慢皮膚新陳代謝速度，皮膚調(diào)節(jié)能力減弱，這樣會讓變成皮膚容易受到損傷。另外冬季要做好裸露皮膚的保暖工作，如手部頸部和頭部，出門的話要帶上圍巾耳套或穿棉鞋來保暖，經(jīng)常摩擦雙手或耳朵，避免穿潮濕的衣服和鞋襪。手臉洗完后擦干才能外出。

3、科學(xué)護(hù)理皮膚

洗澡次數(shù)不能過于頻繁，水溫也不能太燙，以免破壞皮膚表層皮脂，讓皮膚變得更加干燥，引起皮膚皸裂或瘙癢。不能使用劣質(zhì)化妝品，一些不良商家可在化妝品中加入鉛汞以及過敏香料，會對皮膚帶來很大的毒害作用，引起白斑部位擴(kuò)散。

4、選擇柔和的衣服

天氣寒冷穿衣服比較多，若沒有注意穿著的話容易引起皮膚瘙癢，因?yàn)槠つw和衣服之間不斷摩擦可產(chǎn)生靜電，對皮膚帶來刺激。冬天要選擇真絲或純棉之類的衣服來作為內(nèi)衣或襯衫。貼身衣服要勤換勤洗，保持床單被罩干凈。

5、多鍛煉身體

陽光充足情況下，多鍛煉身體來增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力，能促進(jìn)黑色素細(xì)胞滋生，讓病情恢復(fù)。避免做劇烈運(yùn)動，防止受到太陽暴曬。

溫馨提示

春節(jié)期間要保護(hù)好皮膚，防止?fàn)C傷燒傷或割傷，以免產(chǎn)生通行反應(yīng)而導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，保持規(guī)律作息，不能熬夜玩手機(jī)或打牌，保證有充足睡眠。每次洗完澡之后，可涂抹潤膚膏來維持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥或脫落。減少有害氣體吸入，選擇空氣清新的場所晨練。保持良好的精神狀態(tài)，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，重視心理素質(zhì)修養(yǎng)，及時(shí)調(diào)節(jié)異常情緒。多吃含酪氨酸、鐵以及鋅豐富食物，如蛋類、瘦肉類和動物內(nèi)臟等來促進(jìn)黑色素合成。