在冬季白癜風(fēng)容易復(fù)發(fā)，因?yàn)楦稍锏亩咀屍つw受到刺激時(shí)就會(huì)引起皮膚的瘙癢、干燥及龜裂等，所以一定要做好積極預(yù)防工作，降低白斑擴(kuò)散的幾率，不妨跟著專家來(lái)了解一些小妙招。

冬季白癜風(fēng)如何做好預(yù)防措施？

1、做好防寒保暖的工作

冬季氣溫比較低下，裸露的皮膚部位比如頭部以及手部等容易出現(xiàn)凍瘡，一定要做好此部位的防寒保暖工作，出門時(shí)不妨戴上手套圍巾、穿棉鞋等，平時(shí)也可以多搓一搓耳朵以及雙手，千萬(wàn)不能穿一些潮濕的鞋子、襪子和衣服。冬季陽(yáng)光出來(lái)之后應(yīng)該多鍛煉身體，盡量選擇空氣比較清新，而且環(huán)境比較安靜的場(chǎng)所，這樣能夠增強(qiáng)抵御寒冷的能力，同時(shí)提高免疫系統(tǒng)，避免疾病的加重。

2、做好飲食上的護(hù)理

患者要合理的搭配飲食，全面的攝入營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)挑食以及偏食的習(xí)慣，不然會(huì)導(dǎo)致身體中的營(yíng)養(yǎng)失衡，當(dāng)身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素時(shí)也會(huì)影響到病情的康復(fù)，比如缺乏維生素a時(shí)會(huì)讓皮膚變得干燥并且有鱗屑，甚至?xí)屍つw出現(xiàn)丘疹狀，所以平時(shí)可以多吃一些富含維生素a的食物。

3、避免受到各種外傷

當(dāng)皮膚受到外傷時(shí)會(huì)加重白癜風(fēng)的發(fā)作，所以要避免皮膚受到外傷，比如刀傷、燙傷或者燒傷等。千萬(wàn)不能使用劣質(zhì)的化妝品，因?yàn)槔锩婧械闹亟饘贂?huì)對(duì)皮膚帶來(lái)一定的副作用，也有一些化妝品里面會(huì)含有容易引起過敏的香料，增加了皮膚的色素，從而誘發(fā)了疾病的發(fā)作。

4、避免生活的環(huán)境受到污染

盡量不要接觸一些有害的物質(zhì)以及化工原料、油漆以及重金屬等，避免呼入一些有害氣體，不能吃一些有害的食物，不管吃哪種食物都必須反反復(fù)復(fù)的使用流動(dòng)的水來(lái)沖洗。

5、讓皮膚保持滋潤(rùn)狀態(tài)

冬季洗澡的次數(shù)不能過于頻繁，水溫控制在37℃即可，不能過燙，也不能使用搓澡巾使勁的搓皮膚，不能使用堿性太強(qiáng)的沐浴露或者肥皂，不然會(huì)直接破壞皮膚的表層，從而讓皮膚變得越來(lái)越干燥以及發(fā)癢，甚至?xí)又夭∏?，冬季洗澡的次?shù)控制在每周兩次即可，洗完澡之后應(yīng)該涂抹適合自己的護(hù)膚霜來(lái)保持皮膚處于濕潤(rùn)狀態(tài)，防止皮膚表層干燥以及脫落。

溫馨提示

霧霾天氣出門的時(shí)候一定要做好防護(hù)措施，千萬(wàn)不能使用一些劣質(zhì)的化妝品，貼身的衣服要選擇純棉以及透氣性好的衣服。