走到大街上肯定會看到很多男性頭發(fā)都很少，有的已經(jīng)脫發(fā)成了光頭，有一種雄激素源性脫發(fā)相信大家都不太了解這個疾病吧，如何進(jìn)行治療呢，很多人覺得脫發(fā)這個病很難治療好，有沒有好的方法來治愈呢，下邊我找了一些關(guān)于這方面的知識可以參考一下。

防治脫發(fā)，肯定要在各個生活細(xì)節(jié)上多注意。以下的內(nèi)容，就是你戰(zhàn)勝脫發(fā)的好幫手，只要進(jìn)行下去，脫發(fā)帶來的煩惱將遠(yuǎn)離你的視線，再也無法打擾你。

方法1.選用木梳或牛角梳。不要用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

方法2.勤洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環(huán)。洗完后最好讓頭發(fā)自然干。

方法3.選對洗發(fā)劑。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用一種洗發(fā)劑。

方法4.戒煙。吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育及生長。

方法5.節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即便是啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，畢竟也含有酒精的成分，飲用應(yīng)適量。

方法6.提防電腦。長時(shí)間使用電腦的人容易脫發(fā)，一是因?yàn)樵馐茈娔X輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久使用會使大腦的興奮度持續(xù)增高，相關(guān)的內(nèi)分泌功能紊亂，毛囊容易被栓塞，使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，最終導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而脫落。

方法7.消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

最后，保證充足的睡眠等細(xì)節(jié)，也是必不可少的。男性脫發(fā)高危人士應(yīng)該遠(yuǎn)離過于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

上面就是一些治療脫發(fā)的方法，如果有脫發(fā)困擾的患者不妨來試試這些方法，或許對你有所幫助，還是要從平時(shí)的日常行為習(xí)慣來做起，雖然是一些小細(xì)節(jié)，但是平時(shí)多注意這些小的細(xì)節(jié)，時(shí)間長了，或許這種疾病就會遠(yuǎn)離你，你也會少受一些罪。