很多人認(rèn)為，腦萎縮是衰老的必然趨勢，無法預(yù)防、無法治愈，其實不然，早發(fā)現(xiàn)、早治療，積極地采取正確的措施，把一些危險因素控制在萌芽狀態(tài)，預(yù)防還是有一定效果的，最起碼可以延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展。
那么，腦萎縮患者做什么運(yùn)動好?應(yīng)該做多少運(yùn)動是適當(dāng)?shù)?
1、武拳、弄劍：是中華民族的傳統(tǒng)運(yùn)動，優(yōu)雅時尚、激情高昂。對反應(yīng)能力、思維整合力、身體柔韌性和平衡性等都很有幫助。
2、揚(yáng)帆：在白茫茫的大海上陶冶情操、放飛夢想，一切煩惱付之東流，換來輕松快樂。
3、看戲：通過觀賞喜劇、相聲、小品等文藝節(jié)目，使你得到精神上的松弛、心理上的平衡，這無疑是一種治病養(yǎng)生的自然療法。
4、集體活動：如打球、做游戲等，既可活動筋骨、交友暢談，也可促進(jìn)思維。
5、釣魚：面對清澈湖水、綠葉盛蔭，心曠神怡，磨練個人的耐性，并頗能獲得成就感。
6、放風(fēng)箏：大自然的空曠，享受在藍(lán)天上翱翔的自由感，疏通全身經(jīng)絡(luò)(特別是頸部)，利于大腦的供血。
7、登山：無疑是極為理想的運(yùn)動，它比單調(diào)的跑步更有趣，山光水色令人大飽眼福，心情舒暢，思想奔放。
8、跳舞：既可以愉悅身心，也可以交友，且增強(qiáng)心肺功能，有利于身體的新陳代謝。
9、學(xué)畫，書法：自古就是修身養(yǎng)性的絕佳方式?，F(xiàn)代人在奔波忙碌中抽出時間來修習(xí)些高雅的技藝，對心靈無疑是一種清滌，老年人更適宜。
10、栽花、養(yǎng)草：賞心悅目，開花結(jié)果，令人振奮，讓生活更充滿美好希望和向往。
小腦萎縮能否治療好主要取決于病因和病情嚴(yán)重程度，多數(shù)情況下無法完全治愈但可通過藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練延緩進(jìn)展，常見病...
80歲老人腦萎縮的生存期通常為數(shù)年至十余年不等，實際時間受到病情進(jìn)展速度、基礎(chǔ)疾病控制、護(hù)理質(zhì)量、營養(yǎng)狀態(tài)等多種...
腦梗死和腦萎縮通常無法完全治愈，但可通過規(guī)范治療延緩病情進(jìn)展。主要干預(yù)方式有藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、并...
腦萎縮通常無法完全治愈，但可通過干預(yù)措施延緩進(jìn)展。治療方法主要有藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、心理支持。 1...
45歲輕度腦萎縮可通過生活方式調(diào)整、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。輕度腦萎縮可能與年齡增長、慢性缺血、...
腦萎縮早期癥狀主要包括記憶力減退、執(zhí)行功能下降、情緒性格改變、語言表達(dá)障礙等表現(xiàn)，癥狀發(fā)展通常呈現(xiàn)從輕度認(rèn)知障礙...
老年人腦萎縮多數(shù)情況下屬于正常衰老現(xiàn)象，嚴(yán)重程度主要與萎縮范圍、基礎(chǔ)疾病、認(rèn)知功能損害等因素有關(guān)。 1、生理性萎...
大腦萎縮的治療效果與病因及病變程度密切相關(guān)，部分可逆性病因?qū)е碌奈s通過干預(yù)可能改善，而神經(jīng)退行性疾病引起的萎縮...
腦萎縮可能由阿爾茨海默病、腦血管疾病、亨廷頓舞蹈病、多發(fā)性硬化等疾病引起，早期表現(xiàn)為記憶力減退，進(jìn)展期出現(xiàn)認(rèn)知障...
酒精性腦萎縮可能導(dǎo)致認(rèn)知功能下降、人格改變、生活自理能力喪失等嚴(yán)重后果，通常由長期酗酒、營養(yǎng)不良、神經(jīng)毒性損傷、...
