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腦萎縮平時注意什么運動

發(fā)布時間: 2016-10-13 17:51:33

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大家都知道腦萎縮的危害大,很多的患者因為這種疾病會出現(xiàn)記憶力障礙,給患者生活造成了影響,患者需要積極的治療,有時候我們必須將那些康復(fù)治療的事項做到位,這樣才能避免疾病加重,那么,腦萎縮患者如何進(jìn)行鍛煉治療呢?

1.坐位平衡訓(xùn)練:先讓患者體會坐位的感覺或用鏡子矯正坐位的姿勢,然后訓(xùn)練從有倚靠到無倚靠坐,由坐在靠椅上到做在凳子上;并學(xué)會在坐位上做前后左右改變重心的動作,加強患者承重練習(xí)及左右交替抬臀負(fù)重練習(xí)。以后練習(xí)在坐位下做上肢和軀干的各種動作,并能在外界推力作用下保持坐位的動態(tài)平衡。

2.站立平衡練習(xí):有些患者開始訓(xùn)練站立平衡很難,可先借助直立架體會站立的感覺,然后慢慢練習(xí)由依托到無依托站立。在站立位下要求觸摸不同物品,并可在平衡訓(xùn)練器上練習(xí)重心向前后左右轉(zhuǎn)移,提高雙腿支撐負(fù)重能力及雙腿站立平衡能力。同時可在雙肩外側(cè)或骨盆兩側(cè)施加推力,訓(xùn)練其動態(tài)平衡;站立的地面可從平到不平,還可讓患者在海面墊上站立,隨著平衡能力的改善,最后進(jìn)展到站立位作頭、上肢、軀干以至下肢的各種動作,在搖晃板上練習(xí)站立。

3.坐位起立平衡:練習(xí)從有依托到無依托下起立,注意站立時雙下肢要同時負(fù)重,讓患者反復(fù)體會雙腿支撐坐站的感覺,可先在高凳上練習(xí)坐站,然后逐漸過渡到低凳坐站,在坐下時不要有跌落姿勢;

4.步行平衡練習(xí):即在訓(xùn)練步行中的穩(wěn)定性,開始可在平衡杠內(nèi)練習(xí)向前向后行走,或靠墻做向前向后移動,然后練習(xí)沿直線或在較窄的平衡木上行走,并練習(xí)在行走中突然止步、轉(zhuǎn)體、拐彎及跨越障礙。隨著步行能力的提高,可加快行走的速度,以提高平衡能力。

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