肝癌是如今比較高發(fā)的一種腫瘤，而且如果不幸患上了肝癌，晚期治療的難度相對來說較大，一般是發(fā)生在中年的男性身上，肝癌如果不控制病情的發(fā)展，則會對個人的生命健康造成很大的影響，所以平時的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，應(yīng)該避免一些危險的因素，以預(yù)防肝癌的出現(xiàn)。

那么肝癌的危險因素有哪些呢？

1、肝炎病毒感染

肝癌出現(xiàn)最主要的一個原因是感染了肝炎病毒，其中最為常見的是乙型肝炎病毒，在中國，大多數(shù)情況的肝癌都是由于乙型肝炎以及肝硬化的基礎(chǔ)上而發(fā)展過來的。因因此，應(yīng)該要切斷肝癌病毒的傳播途徑。

2、飲酒

如果長期喝酒，容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)酒精性肝炎或者是肝硬化的情況，從而增加了患肝癌的幾率。乙肝病毒的感染者如果長期酗酒，則更容易導(dǎo)致肝癌的出現(xiàn)，而且喝酒也容易誘發(fā)中風(fēng)等不良疾病的出現(xiàn)。

3、不良的飲食習(xí)慣

在飲食方面不注重也會導(dǎo)致肝癌的出現(xiàn)，如果長期的進食含有硝胺的食物，不潔飲水或者是霉變的食物會加重肝癌的出現(xiàn)。

如何有效預(yù)防肝癌呢？

1、防治病毒性肝炎

首先需要防治病毒性肝炎，因此有必要切斷該病毒的傳播途徑，在平常的時候注重個人衛(wèi)生，減少不必要的輸血以及不潔的注射等，而且最好是進行乙肝疫苗的預(yù)防接種，能夠有效的避免自己患上了病毒性肝炎，不過需要定期的進行注射。

2、戒煙酒吸煙

長期的抽煙喝酒會導(dǎo)致肝癌出現(xiàn)，因此，在平時的時候要盡量的避免酗酒，煙草里面的尼古丁以及酒精里面的含量會對人體造成傷害。

3、避免進食變質(zhì)過期霉變食物

飲食方面盡量多吃新鮮的食物，避免食用一些腌制的食物，可以多多食用新鮮的蔬菜，水果等食物。而且在吃東西時要首先注意它的保質(zhì)期，以免食品過期了。避免不潔飲水，飲水方面最好是選擇燒開的水喝、

為了自己的身體健康，建議在日常生活中要關(guān)注自己的身體，避免自己患上肝癌等疾病。值得一提的是，如果家族具有肝臟疾病遺傳史的話，則建議更加引起重視，建議每間隔一段時間便進行肝臟的檢查，一些會損壞肝臟功能的不良習(xí)慣也應(yīng)該盡量的杜絕，以免肝臟疾病找上門來。