病毒性感冒是一種非常常見的疾病。只要你積極治療,好好休息,注意飲食,你就能很快康復。許多病人不知道他們能吃什么。事實上,只要你保持清淡的飲食,多吃富含維生素的食物,不要吃油炸、辛辣和油膩的食物。
病毒性感冒是普通感冒,所以患者不必緊張,這不是一種嚴重的疾病,如果病情嚴重,可以通過藥物或輸液減輕不適癥狀,輕度感冒一般不需要治療,注意休息,合理安排日常飲食可以有效緩解病情,以下詳細介紹。
1、營養(yǎng)飲食:患者食欲會受到很大影響,消化不是很好,所以最好吃清淡、軟腐爛的食物,容易消化吸收,每餐不要吃太多,患者一般有發(fā)燒、出汗,所以多喝水或新鮮果汁補充水,有助于減少感冒的不適?;颊哌€應多吃含鋅和維生素的食物。紅色食物含有胡蘿卜素,這也有利于感冒的恢復。因此,應多吃蘋果、草莓、西紅柿、胡蘿卜和新鮮綠色蔬菜。
2.中醫(yī)認為很多患者是感冒引起的。在這種情況下,他們應該吃一些感冒食物,如洋蔥、大蒜和姜?;颊咴谂腼兪澄飼r可以添加它們。適量食用可緩解感冒引起的感冒,
3.患者還可以吃一些中藥茶輔助治療,用金銀花、板藍根、魚腥草、薄荷等中草藥泡茶,可以治療喉嚨痛和發(fā)燒。
4.患者可食用蔬菜粥、蘿卜湯、蔬菜面、小米粥、南瓜粥、餛飩、藕糊等軟爛粥和面條。
5.感冒患者也有很多飲食禁忌。不要吃生冷凍食品、蝦蟹等海鮮食品。油膩、辛辣、油炸、腌制、燒烤和火鍋也應避免食用。暫時不要吃營養(yǎng)食品或藥物。
感冒后,只要注意休息和飲食,很快就能恢復健康,所以病人不用太擔心,保持快樂的心情,這對疾病的治療很有幫助,在感冒時期,早睡早起,好好休息,避免人群集中,也經(jīng)常鍛煉,這樣你就可以遠離感冒。
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