生活水平日益提高，但是人們對(duì)身體的揮霍也日益增加，不良嗜好導(dǎo)致疾病發(fā)生的概率逐年上升，肝癌就是其中的一種疾病，它通常有著三部曲，肝炎-肝硬化-肝癌，那么應(yīng)該怎樣去預(yù)防肝癌的發(fā)生呢?這是我們目前需要關(guān)心的問題了:

步驟/方法

1、接種乙肝疫苗;

多數(shù)的肝癌都是從乙肝等肝炎疾病轉(zhuǎn)變而來，尤其是乙肝病毒與肝癌的相關(guān)度高達(dá)80%，所以預(yù)防乙肝也成了預(yù)防肝癌的一個(gè)重要手段。

2、注意飲食衛(wèi)生、安全、營(yíng)養(yǎng);

肝癌的形成與食物也有著密切的干線關(guān)系，發(fā)霉的食物中，有著大量的致癌物質(zhì)。還有一些油炸食品同樣也有著大量致癌物質(zhì)。所以在平時(shí)的飲食中要特別注意安全衛(wèi)生，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡和足夠攝取，也能有利于我們擁有一個(gè)健康的身體來抵抗疾病的發(fā)生，能更好的預(yù)防肝癌。

3、生活習(xí)慣很重要;

煙中有著大量的致癌物質(zhì)，過量飲酒則可能導(dǎo)致酒精肝、肝硬化，肝硬化是導(dǎo)致肝癌的高危因素，尤其是有慢性肝炎的患者。所以戒煙少酒是預(yù)防肝癌的重要因素。

4、不亂吃藥物;

肝臟作為人體分解毒物的重要器官，而大部分藥都是帶有或多或少的毒性的，所以千萬不可以讓藥物損害你的肝臟，引起肝損害較多的中西藥有:雷公藤、昆明山海棠、千里光、蒼耳子、川楝子、苦楝皮、貫眾、防己、黃藥子;苯妥英鈉、呋喃妥因、氨苯砜、酮康唑、異煙肼、利福平、吡嗪酰胺、撲熱息痛、吡羅昔康、丙戊酸、卡馬西平、拉貝洛爾、尼克丁酸等。這也是預(yù)防肝癌的重要手段。

5、適當(dāng)鍛煉，心態(tài)良好;

適當(dāng)?shù)腻憻捘茏屛覀冇幸粋€(gè)強(qiáng)壯的體魄，良好的心態(tài)能讓我們有一個(gè)健康的身心，這對(duì)于疾病的抵抗和避免都是有著重要的意義的。所以這也是預(yù)防肝癌的重要條件

注意事項(xiàng)

肝癌三部曲，應(yīng)該從源頭上斷絕。從生活習(xí)慣、身心鍛煉等各個(gè)方面入手。

煙酒切忌要注意。

以上關(guān)于肝癌的預(yù)防方法的詳細(xì)介紹，希望大家都能予以借鑒，在日常生活中要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，注意生活中的每個(gè)小細(xì)節(jié)，祝您身體健康.