萎縮性胃炎患者可以適量吃一些蘋(píng)果。

蘋(píng)果中含有豐富的維生素、膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于幫助消化。所以適當(dāng)進(jìn)食蘋(píng)果，有助于緩解萎縮性胃炎患者的不適癥狀。另外，蘋(píng)果當(dāng)中富含多種微量元素、糖分、果膠等，可以補(bǔ)充人體機(jī)能所需要的營(yíng)養(yǎng)。但是，蘋(píng)果內(nèi)含有有機(jī)酸，攝入量不能過(guò)多，否則過(guò)多的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸大量分泌，會(huì)加重胃部不適癥狀，不利于病情恢復(fù)。

此外，萎縮性胃炎患者還需要注意，不能吃從剛冰箱取出來(lái)的冰涼的蘋(píng)果，以免引起不適。為了更好的保護(hù)胃黏膜，患者可以將蘋(píng)果煮熟后食用或者制成蘋(píng)果泥等。在吃的過(guò)程中也要有一定的注意，一定要細(xì)嚼慢咽，充分地咀嚼，不能狼吞虎咽。

宜食食物

萎縮性胃炎患者宜吃低脂肪、低膳食纖維、低鈉、高維生素C、高蛋白質(zhì)、高鐵食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)

白蘿卜、菠菜、冬瓜、西紅柿、茄子

慎食食物

萎縮性胃炎患者應(yīng)避免過(guò)咸、過(guò)甜、辛辣、生冷、硬質(zhì)的食物，少吃熏制、腌制的食物，戒煙忌酒，少飲濃茶。

主食飲料類(lèi)辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

馕、法棍、面包干、油餅

更多建議

萎縮性胃炎患者除上述飲食禁忌以外，還要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，少吃多餐，用餐過(guò)程中要細(xì)嚼慢咽，充分利用唾液消化食物，避免暴飲暴食。此外，患者還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、合理安排工作和休息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律，避免熬夜，忌煙戒酒。

3、積極鍛煉身體，可以根據(jù)身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)方式，以提高身體素質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。

4、盡量放松心情，保持積極、樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等負(fù)面情緒。

5、嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的治療，并遵照醫(yī)生的安排進(jìn)行復(fù)診，監(jiān)測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)的變化趨勢(shì)，有助于醫(yī)生了解治療效果，并根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整治療方案。