滑膜炎(synovitis)，是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，而造成的一組綜合癥。膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而造成的，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。關(guān)節(jié)內(nèi)損傷和脫位，有時也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。

滑膜炎病發(fā)人群廣，任何年齡段都會發(fā)生，無論哪一個年齡段滑膜炎都有以下癥狀：關(guān)節(jié)受損后，滑膜炎導(dǎo)致關(guān)節(jié)液無法吸收，關(guān)節(jié)有積液。會引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛，導(dǎo)致患者走路困難，活動受阻，患病區(qū)域會出現(xiàn)皮膚發(fā)燙，有高溫，皮膚有腫脹感，嚴重者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)穿刺性液體，不及時治療可能會導(dǎo)致腳腿殘疾。

滑膜炎發(fā)病率較高，病發(fā)人群廣，病發(fā)于任何的年齡段和任何的人群，每一個年齡段的引起滑膜炎的原因也有所不同。青壯年引起滑膜炎主要是因為青壯人群運動量過大，或者關(guān)節(jié)工作過于疲勞，造成急性或者慢性創(chuàng)傷，引起關(guān)節(jié)處扭傷、半月板損傷，關(guān)節(jié)韌帶損傷，導(dǎo)致滑膜炎受損，造成關(guān)節(jié)積液。老年人多發(fā)滑膜炎的原因主要是：老年人關(guān)節(jié)功能衰退，關(guān)節(jié)處出現(xiàn)增生，引發(fā)滑膜出有水腫出現(xiàn)，引起滑膜積液。感染引起的滑膜炎：主要是由于滑膜結(jié)核受到細菌的感染引起，病情緩慢，癥狀表現(xiàn)不穩(wěn)定。

(1)避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者(如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合，防止因過度用力造成組織損傷，否則，隨著年齡的增長，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

(2)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折時，要及時去醫(yī)院診治，盡可能使骨折端達到解剖復(fù)位的要求。如果復(fù)位不滿意，應(yīng)及時采取手術(shù)治療。

(3)過于肥胖者，要適當控制飲食，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，將體重控制在適當?shù)姆秶畠?nèi)，減輕關(guān)節(jié)上的壓力和磨損程度。

(4)老年人可以適當補充鈣質(zhì)、維生素D等與骨代謝關(guān)節(jié)密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。

由于滑膜炎的發(fā)生于患者過度使用關(guān)節(jié)相關(guān)，引起緩解損傷，導(dǎo)致滑膜受損，所以在治療滑膜炎的時候，患者要盡量減少關(guān)節(jié)處的活動，避免引起關(guān)節(jié)創(chuàng)傷和關(guān)節(jié)工作過于疲勞造成的損傷。輕度的滑膜炎可以做適量和適合關(guān)節(jié)治療運動，抬高腿部，促進血液循環(huán)，吸收關(guān)節(jié)積液中度和重度患者可以使用穿刺療法，可進行關(guān)節(jié)穿刺，抽除積液。使用藥物治療，口服和外用消炎藥起輔助作用，殺菌減緩病情?？梢試L試使用中醫(yī)治療，中醫(yī)的外敷治療法，和推拿療法等都能夠很好的緩解病情。

宜：

1.宜吃清淡易消化食物；

2.宜吃維生素含量高食物；

3.宜吃高蛋白食物。

忌：

1.忌吃辛辣油膩刺激食物；

2.忌食肥甘厚味類食物；

3.忌食發(fā)物類食物。