白癜風(fēng)是一種非常常見的皮膚病，以白色斑片為主要特征?；疾『?，會(huì)在臉部，頸部或身體的其它部位出現(xiàn)白色斑片，嚴(yán)重影響到了患者的社交和生活的方方面面，對(duì)患者身心造成了極大的傷害。因此患者應(yīng)該時(shí)常觀察身體情況，這可以早診斷早治療。那么生活中應(yīng)該如何診斷白癜風(fēng)呢？可以通過對(duì)白斑的面積、是否光滑、對(duì)日光紫外線是否敏感來(lái)判別。

通過白斑的部位、脫色程度來(lái)診斷

1、人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位均出現(xiàn)大小不等、單個(gè)或多發(fā)的不規(guī)則白色斑塊，白色斑塊面積逐漸擴(kuò)大，數(shù)目增多。白癜風(fēng)雖然都表現(xiàn)為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現(xiàn)為淺白色、乳白色、云白色和瓷白色。在極少數(shù)情況下，白斑會(huì)出現(xiàn)自行縮小或消失。

2、一般來(lái)說白斑和正常皮膚分界清楚，但是如果是處于進(jìn)行期白斑邊緣也可以表現(xiàn)為模糊不清，有的可以在白斑周圍出現(xiàn)一種顏色界于正常皮膚和白斑之間的擴(kuò)散暈環(huán)。白斑內(nèi)毛發(fā)可呈白色，也可正常，也可黑白相間，毛發(fā)變白者療效相對(duì)要差，白斑消失后，毛發(fā)也使易于白癜風(fēng)診斷，對(duì)早期脫失不完全。

白癜風(fēng)飲食指導(dǎo)，介紹如下：

1、合理膳食，關(guān)注休息：根據(jù)白癜風(fēng)患者病情和身體狀況，多進(jìn)食高蛋白，低脂、低糖、和維生素B族含量高的食物，小心有的食物可更加嚴(yán)重病情。關(guān)注休息，勞逸結(jié)合。睡眠充足。多參加有益身體和心理健康的文體活動(dòng)，但娛樂時(shí)間不宜過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過大。

2、菠菜是白癜風(fēng)患者日常飲食中的一大禁忌，在此首先給患者朋友們提出來(lái)。對(duì)于菠菜很多人都認(rèn)為它是綠色健康的蔬菜，這對(duì)正常健康的人是如此，可是對(duì)于白癜風(fēng)則不然。菠菜中含有豐富的草酸，吃多了易引起瘙癢，這對(duì)白癜風(fēng)疾病是很不利的。

3、白癜風(fēng)特別禁忌吃含維生素C的食物，相信有一般白癜風(fēng)飲食常識(shí)的人都知道這一點(diǎn)，維生素C對(duì)人體皮膚黑色素的形成有中斷和阻礙的作用，黑色素不形成就難以治愈白癜風(fēng)白斑，所以含有維生素C的橘子和山楂等都是白癜風(fēng)病人禁忌的。

4、白癜風(fēng)病人還要禁忌吃海鮮類的食物，海鮮屬于是發(fā)物，對(duì)白癜風(fēng)等皮膚病的治療和預(yù)防都不好。但是患者也不必完全絕對(duì)的就什么都不吃了，這樣很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，所以有選擇性的吃一些魚也是可以的。