靜脈炎是很常見也是很嚴重的一種血管疾病，是指患者的血管比較脆弱突出皮膚表面的一種現(xiàn)象，引起靜脈炎的原因很多的，長時間的站立導(dǎo)致血液不循環(huán)或者天生血管就很脆弱等，孕婦是靜脈炎的多發(fā)人群，那孕婦怎么做才能防止感染靜脈炎呢?
一、避免長時間久坐、久站，多走動，懷孕期間多走動，可促進腿部血液循環(huán)、代謝廢物的排泄。
還可以試試踏踏步或動動腳趾頭，都可啟動肌肉，促進血液回流。上班一族的小白領(lǐng)準媽媽在坐著時要注意，兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
二、穿著彈性襪，這里的彈性襪是特指輕薄柔軟舒適，又具適當壓力的漸進式醫(yī)療型彈性襪，而不是具有高彈性的普通絲襪。醫(yī)師建議，高危險群的懷孕婦女，及須長時間站立的工作者，最好在白天時都能穿著。
三、避免過度肥胖，據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明：因為身體體重過胖，也是誘發(fā)靜脈炎的一個因素，所以肥胖的女性在懷孕后不要提過重的東西，在休息的時候可適當抬高雙腿，幫助血液回流至心臟。
四、避免高溫：高溫易使血管擴張，有靜脈炎的孕婦，洗澡時不能用過熱或過冷的水，有慢性咳嗽或氣喘的孕婦更要注意避免接觸誘發(fā)疾病的因素，以減輕靜脈壓，此外還要盡早治療引起腹部內(nèi)壓升高的疾病。
孕婦怎么預(yù)防靜脈炎?以上就是解決辦法的介紹了，所以女性在懷孕期間要是不想患靜脈炎的話，不妨按照上述方法保護腿部吧。很多女性在懷孕期間都不愿意運動，其實適當?shù)纳⑸⒉剑嘧邉幼邉訉ι眢w還是很有好處的。
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