乳腺增生的女性并不少，乳腺增生的真正原因尚不清楚。目前，人們認(rèn)為這主要與內(nèi)分泌紊亂、精神和環(huán)境因素有關(guān)。讓我們來(lái)看看什么因素會(huì)導(dǎo)致乳腺增生？

經(jīng)常悶氣容易乳腺增生

一、經(jīng)常悶氣

經(jīng)常悶氣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，加重內(nèi)分泌失調(diào)，加重增生。當(dāng)你心情好的時(shí)候，卵巢的正常排卵不會(huì)被不良情緒所阻礙，孕酮的分泌也不會(huì)減少，乳房也不會(huì)因?yàn)榇萍に氐膯畏矫娲碳ざ錾?。在孕酮的照顧下，增生的乳房?huì)逐漸恢復(fù)。

二、睡眠不規(guī)律

睡眠不僅有利于內(nèi)分泌的平衡，而且為身體的各種激素提供了一個(gè)平衡和發(fā)揮健康作用的良好環(huán)境。如果睡眠不規(guī)律，很容易引起內(nèi)分泌紊亂，我相信很多女性都經(jīng)歷過(guò)內(nèi)分泌紊亂臉上的痤瘡。內(nèi)分泌紊亂容易引起的另一件事是乳腺增生。因此，女性應(yīng)確保睡眠的規(guī)律性。

喜歡無(wú)性生活

和諧的性生活首先可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕酮的分泌，增加對(duì)乳房的保護(hù)和修復(fù)。當(dāng)然，性也會(huì)刺激雌激素的分泌，但在孕酮的監(jiān)督下，雌激素只能順從地豐胸，沒(méi)有機(jī)會(huì)使乳腺增生。此外，性高潮刺激還可以加速血液循環(huán)，避免因氣血運(yùn)行不良而導(dǎo)致乳房增生。

四、月經(jīng)期間不注意調(diào)理

月經(jīng)周期紊亂的婦女比其他婦女更容易乳腺增生，通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來(lái)調(diào)節(jié)月經(jīng)，但也可以預(yù)防和治療乳腺增生。

五、喜歡吃動(dòng)物蛋白食物

動(dòng)物蛋白食物主要包括：魚、蝦、蟹、牛奶、奶油制品、雞蛋等。過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白會(huì)導(dǎo)致雌激素過(guò)多和乳腺增生。因此，女性朋友應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，以增加人體的新陳代謝，減少乳腺的不良刺激。

六、不喜歡吃素食

蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)。如果你不喜歡吃蔬菜，人體很容易缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)。前列腺素E的合成會(huì)受到影響，乳房會(huì)在其他激素的過(guò)度刺激下出現(xiàn)或加重增生。因此，女性朋友應(yīng)該有營(yíng)養(yǎng)和均衡的飲食。

如何治療乳腺增生？

定期檢查

女性朋友要經(jīng)常做體檢，以便及時(shí)發(fā)生身體疾病，并能及時(shí)治療，這是處理疾病的關(guān)鍵。

堅(jiān)持服藥

該病屬于嚴(yán)重的內(nèi)分泌紊亂，病變組織對(duì)藥物敏感性差，腫塊消失緩慢，治療時(shí)間長(zhǎng)，有時(shí)需要六個(gè)月到一年才能生效。

手術(shù)全切除

對(duì)于局部病變患者來(lái)說(shuō)，最好的治療方法是只要切除局部大病變，就能獲得一定的治療效果。如果有明顯的癌變趨勢(shì)，或者被活檢診斷為癌前病變，應(yīng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的乳切除術(shù)，以確保安全。此外，患者出現(xiàn)溢乳時(shí)，應(yīng)注意區(qū)別于高催乳素血癥或閉經(jīng)溢乳綜合征，以防誤診。