高血壓是常見病之一，尤其是中老年人。高血壓在飲食上有什么講究嗎？高血壓吃什么好？高血壓等富貴病是目前人們非常擔(dān)心的疾病。中醫(yī)認(rèn)為，治療這種疾病的最佳方法是調(diào)理，其中藥膳效果最好。那么，什么藥膳對(duì)治療高血壓最有效呢？陽氣虛弱型臨床表現(xiàn)：眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟、畏寒肢冷、大便稀疏、小便清長(zhǎng)、舌質(zhì)淡紅、苔白、脈沉細(xì)。杜仲燉豬腰:豬腰2個(gè)，杜仲30克，一同燉熟調(diào)味食用。桂心粥：白米100克，桂心末7克，先用白米煮粥，粥半熟入桂心末，再用文火煮一會(huì)兒，熟時(shí)趁熱吃。韭菜煮蛤蜊肉：韭菜100克，蛤蜊肉150克，加水煮熟，調(diào)味。瘀血阻絡(luò)型臨床表現(xiàn)：眩暈、健忘、失眠、心悸、面部或唇色紫暗、舌有紫斑或瘀斑、脈弦澀或細(xì)澀。桃仁蓮藕湯：桃仁10克，蓮藕250克，將蓮藕洗凈切成小塊，用清水煮湯，調(diào)味湯吃蓮藕。桃仁牛血湯：桃仁10克，新鮮牛血200克（切成塊），用桃仁加水煮湯，少許鹽調(diào)味，喝湯吃牛血。醋煮青蟹：青蟹250克，醋50克，煮熟，加糖調(diào)味，一天一次。肝陽上亢型臨床表現(xiàn)：眩暈、頭痛、耳鳴、易怒、面紅、眼紅、唇舌紅、苔黃、脈弦數(shù)。綠豆粥：綠豆50克，白米50克。先煮綠豆，加入少許堿、明礬，直到煮熟，再加入米飯煮粥、糖食，可常用。海蜇拌菠菜:菠菜根100克，海蜇皮100克，香油、鹽、味精適量。先將海蜇洗凈切絲，再用開水燙過，然后將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調(diào)料同拌，即可食用。每日1次。水母菱角湯：水母頭60克(漂洗去咸味)，菱角60克，共煮湯服。一天一次。肝腎陰虛型臨床表現(xiàn)：眩暈、耳鳴、健忘、失眠多夢(mèng)、腰酸腿軟、舌質(zhì)紅、苔白、脈弦細(xì)數(shù)。海參粥：海參20克，白米60克，煮粥調(diào)味。淡菜皮蛋粥:淡菜30克，皮蛋1個(gè)，粳米60克。牡蠣醬粥：牡蠣醬3克，牡蠣醬60克，瘦豬肉50克，米飯60克，粥調(diào)味。淡菜紫菜湯：淡菜50克，紫菜6克，先將淡菜加水煮軟，再加入紫菜，稍煮一會(huì)兒，調(diào)味服食。