當(dāng)人老了的時(shí)候,血液就是流動(dòng)的很慢,所以老年就很容易患上心肌缺血這個(gè)疾病。老年的身體本來就很虛弱,如果患上了心肌缺血這個(gè)疾病那么身體就更加虛弱,那么那些心肌缺血患者可以通過哪些運(yùn)動(dòng)治療呢?
1、干沐?。焊摄逶】梢源龠M(jìn)氣血流通,從頭頂百會(huì)穴開始,順序?yàn)轭^面部、左右肩臂、胸部、背部、腹部、兩肋、腰部、左右腿、足,以手或毛巾干擦,以皮膚有溫?zé)岣谢蚱つw微紅為度。
2、伸展四肢:展四肢可以使存留四肢過多的血液迅速回流心臟,供給心腦系統(tǒng)足夠的氧與血,兩腳和兩手伸屈運(yùn)動(dòng),然后兩腿慢慢下蹲成全蹲,兩臂上提,反復(fù)做5~10次。
3、摩腳心:足是人類的“第二心臟”,蹬摩腳心可使全身血液循環(huán),具有活經(jīng)絡(luò)、舒體腿強(qiáng)身、疏通經(jīng)絡(luò)等功效。仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,使腳心感到溫?zé)帷?/p>
4、擴(kuò)胸:擴(kuò)胸動(dòng)作可以舒長(zhǎng)心肺血管,提高心肺供血氧的能力,兩手放松下垂,然后握空拳,屈付抬起,提肩向后擴(kuò)胸,最后放松還原。
5、慢跑。
當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己是心肌缺血患者的時(shí)候,不僅僅是要進(jìn)行藥物治療,同時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),那樣就可以讓自己早日的脫離心肌缺血的困擾。最后我希望天下所以的心肌缺血患者都可以幸??鞓返纳睿_開心心的過好每一天。
心肌缺血可通過生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式快速緩解。心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈狹窄、血栓形成、心肌耗氧量增加、...
心肌缺血可通過心電圖、冠狀動(dòng)脈造影、心臟超聲、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)、心肌核素顯像等檢查確診。心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈狹窄、...
心肌缺血的嚴(yán)重程度需結(jié)合具體病情判斷,多數(shù)情況下早期干預(yù)可有效控制,但急性發(fā)作可能危及生命。心肌缺血通常由冠狀動(dòng)...
女性心肌缺血的嚴(yán)重程度需結(jié)合具體病情判斷,多數(shù)情況下及時(shí)干預(yù)可控制,但延誤治療可能引發(fā)心肌梗死等嚴(yán)重后果。心肌缺...
心肌缺血可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、介入治療、外科手術(shù)等方式治療。心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血管痙攣、血...
心肌缺血與冠心病的主要區(qū)別在于病因和范圍,心肌缺血是心肌供血不足的病理狀態(tài),冠心病是導(dǎo)致心肌缺血的常見疾病類型。...
年輕女性心肌缺血可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、介入治療、手術(shù)治療等方式改善。心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈痙攣、動(dòng)脈粥樣...
重度心肌缺血多數(shù)情況下無法完全治愈,但可通過規(guī)范治療顯著改善癥狀并延緩疾病進(jìn)展。主要治療方式包括藥物治療、血運(yùn)重...
冠心病引起心肌缺血可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、介入治療、外科手術(shù)等方式解決。冠心病導(dǎo)致心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈狹...
年輕女性心肌缺血可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練、心理干預(yù)、定期隨訪等方式改善。心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈...