糖尿病是常見、多發(fā)的慢性病，一般的治療方法有藥物治療、運動治療或者心理治療等，運動治療對糖尿病患者是很有益處的，可以更好的控制糖尿病，患者適當(dāng)?shù)倪\動對身體是非常有好處的，下面就為大家介紹一下做運動對糖尿病腎病好不好。

答案是肯定的，運動有利于控制血糖，運動能增加肌肉對血糖的攝取和利用，運動后肌肉和肝臟還會攝取大量葡萄糖補充糖源消耗，血糖會進一步下降，中等量運動降糖作用能夠維持1217小時。

改善脂類代謝，有規(guī)律的運動可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性，加速脂肪分解。

增加胰島素敏感性，胰島素抵抗是糖尿病發(fā)病的重要原因，通過適當(dāng)?shù)倪\動能提高患者對胰島素的親和力，從而增加胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗。

糖尿病運動療法是糖尿病治療的兩大基石之一。其原則是：因人而異，量力而為，循序漸進，持之以恒。糖尿病運動療法應(yīng)做“有氧運動”，每周3～5次。

餐后30分~1小時：正是血糖上升時，有利于降血糖、降血脂，保護胰腺功能。每次運動的時間一般認(rèn)為每次30～60分鐘為宜，也可每次為20～45分鐘，但要因人而異，因不同食物而異，進食油脂、蛋白多，運動時間可適當(dāng)推后。

早餐后運動是一天中血糖含量最高的時候;晚餐后運動：中國人晚餐較豐富，需要運動把攝入多余的能量消耗掉。

運動對糖尿病患者的治療有什么好處，晨練不宜過早、不宜空腹：尤其是冬天，日光和葉綠素起反應(yīng)才能產(chǎn)生氧氣;早晨基礎(chǔ)血壓較高、腎上腺素分泌多，患心臟病者易出事;空腹運動則易發(fā)生低血糖。

上面是專家為您介紹的關(guān)于糖尿病人運動的好處以及一些運動方法，希望可以對您有所幫助。運動療法一定要堅持，所以各位糖尿病患者一定要檢查治療。另外，在生活中也要注意自己的飲食，正確的飲食可以改善病情。