原發(fā)性高血壓病人的護理，在平時的生活中如果高血壓患者對自己的病情不進行積極的護理就極有可能造成血壓的過度波動，不利于病情的有效控制。
所以高血壓患者要在每天的每個時段都要密切的關注自己的血壓，對自己實行必要的護理，以免造成不必要的健康損害。
首先，患者在睡覺以前要保持平穩(wěn)的精神狀態(tài)，避免出現(xiàn)血壓過度波動的危險?；颊咴谒皯苊饩?a target="_blank">緊張，興奮，激動等，注意放松自己，不要飲食過飽，娛樂、交談或看書太久，不要吸煙、飲酒、喝茶或咖啡，以免影響睡眠。晚飯后適當散步，臨睡前洗熱水澡或用熱水泡腳，有助于入睡。
其次，患者要重視充足的休息對降壓的重要性，而且如果能養(yǎng)成早睡早起的習慣就會對病情更加有利，高血壓病人夜間起床應慢慢進行，不要急起急坐，最好先在床上坐1～2分鐘后，再慢慢起立，避免因體位性低血壓的發(fā)生而摔倒、摔傷。
患者的家人要在平時積極的配合患者做好必要的護理，如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)持續(xù)、頻繁的心絞痛，伴冷汗淋漓，煩躁等急性心肌梗死表現(xiàn)者，切忌隨意搬動，可給病人硝酸甘油或冠心蘇合丸舌下含服，并立即與醫(yī)院聯(lián)系急救。如發(fā)現(xiàn)心跳驟停，應立即口對口呼吸、心臟拳擊和胸外按摩，同時配合醫(yī)生進行現(xiàn)場搶救。
以上這些護理方法都對促進患者的血壓降低和防止患者出現(xiàn)生命危險具有關鍵的作用，所以我們大家在日常既要重視高血壓病人自我調(diào)節(jié)的重要作用，又要重視患者家人對護理的配合作用。
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熬夜會影響測量高血壓的結果。血壓測量值可能因睡眠不足、交感神經(jīng)興奮、激素水平波動、血管收縮等因素出現(xiàn)暫時性升高。...
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