蕁麻疹屬皮膚和黏膜的I型超敏反應(yīng)。由肥大細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞釋放組胺等活性介質(zhì)所致，臨床表現(xiàn)為特征性皮膚斑疹或消化道癥狀。蕁麻疹治療起來很頑固，但是蕁麻疹的預(yù)防卻很簡(jiǎn)單，旅游時(shí)戴上一個(gè)口罩，就能解決很大問題。

蕁麻疹的預(yù)防

蕁麻疹是一種伴有劇癢的暫時(shí)性的過敏性皮膚病，在旅游過程中如果不小心吸入花粉、動(dòng)物皮屑、羽毛、灰塵等，就很容易引起蕁麻疹。對(duì)于出游者來說，預(yù)防蕁麻疹最好是在旅游時(shí)戴上一個(gè)口罩，秋天天氣涼爽，戴口罩不會(huì)感覺過于不適，但是卻可以過濾掉空氣中的不良致病粉塵，讓蕁麻疹的發(fā)生率大大降低。尤其是到野外或者農(nóng)村，花粉和動(dòng)物羽毛比較多的地方，更應(yīng)該引起足夠的注意。

秋天是吃海鮮的季節(jié)，吃魚蝦、蟹、貝殼類也易引起蕁麻疹，如果病人對(duì)魚、辣、冷風(fēng)過敏，應(yīng)該避免和這些東西的接觸，只要能夠做到這點(diǎn)，就可以控制蕁麻疹的發(fā)作。對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，食品香料也是危險(xiǎn)因素之一，不熟悉的食品香料，最好還是不放為好。

所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。在通常情況下，發(fā)物也是食物，適量食用對(duì)大多數(shù)人不會(huì)產(chǎn)生副作用或引起不適，只是對(duì)某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會(huì)誘使發(fā)病。

發(fā)物的范圍很廣，在我們的日常生活中，屬于發(fā)物類的食物按其來源可分為以下幾類：食物蛋白、防腐劑、調(diào)味品、色素添加劑等，其中食物包括：魚、蝦、蟹、貝類、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、馬肉、狗肉、兔肉、竹筍、蒜苗、菠菜、茄子、西紅柿、檸檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黃酒、白酒等及雞蛋、牛奶、巧克力、干酪等。多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃

蕁麻疹的注意事項(xiàng)

1.不要去抓

一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會(huì)更惡化。

2.不要熱敷

有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

3.注意尋找敏原

結(jié)合以前病史，如發(fā)現(xiàn)對(duì)某種食物或藥物過敏時(shí)，應(yīng)立即停用，并服緩瀉藥促進(jìn)腸道內(nèi)致敏物質(zhì)的排泄。

4.病人應(yīng)臥床休息

宜食清淡、富含維生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及魚、蝦等水產(chǎn)品。鼓勵(lì)病人多飲水，注意保暖，保持大便通暢。床單被褥要清潔，室內(nèi)保持安靜。

5.口腔粘膜有糜爛

潰瘍者可用生理鹽水清洗或朵貝溶液漱口，外涂2%龍膽紫溶液。眼結(jié)膜有炎癥，可用生理鹽水沖洗，滴氯霉素眼藥水及可的松眼藥水，陰部損害可用1/4000高錳酸鉀溶液沖洗，外用金霉素軟膏，或氯霉素、地塞米松軟膏。