自我檢查乳腺增生比較關(guān)鍵，乳腺增生觸摸兩側(cè)乳房的感覺應(yīng)是一樣的，如果發(fā)現(xiàn)一側(cè)乳房有異常，應(yīng)與對(duì)側(cè)相同部位反復(fù)對(duì)比觸摸，尤其要注意乳房外上方有無腫塊、腺體增厚或其他改變，這里較易發(fā)生腫瘤。
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來越低齡化。乳腺增生自我檢查比較關(guān)鍵。
怎么自我檢查乳腺增生：
●看
面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房是否大小對(duì)稱。有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
●觸
左手上舉至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時(shí)針方向檢查，逐漸向外(約三四圈)，至全部乳房檢查完為止。用同樣的方法檢查右乳。
●臥
平躺，右肩下放一個(gè)枕頭，將右臂彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。
●擰
以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。
上面介紹了“怎么自我檢查乳腺增生”希望對(duì)您有所幫助，一旦發(fā)現(xiàn)腫塊長(zhǎng)得較快或質(zhì)地上有變化，及時(shí)去醫(yī)院就診。女性朋友學(xué)會(huì)自檢，平時(shí)注意定期自我檢查或體檢對(duì)預(yù)防乳腺增生實(shí)有莫大功勞。
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