孕婦在懷孕和生產(chǎn)的這一段時間內(nèi)，心理相對來說都是非常脆弱的。有一部分孕婦在生產(chǎn)過后會出現(xiàn)抑郁的情況，這是一種心理問題，主要是指產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期出現(xiàn)的抑郁的癥狀。表現(xiàn)為失落、自閉、對生活失去信心。這都是因為心理以及內(nèi)分泌不均所引起，那么產(chǎn)后抑郁該怎么辦？

一、產(chǎn)后抑郁該怎么辦
1.心理治療
（1）支持性治療
對于患有產(chǎn)后抑郁的人，應(yīng)該選擇使用支持性的心理治療方式來進行治療。主要是指產(chǎn)婦在接受治療的這段期間，醫(yī)護人員對其采用勸導(dǎo)、鼓勵和安慰的方式來緩解其不良情緒。
（2）人際交往治療
很多產(chǎn)婦在此期間會拒絕和其他人的交流，所以應(yīng)該通過人際交往方式來緩解患者的社交問題，進而減少人際沖突和角色轉(zhuǎn)變困難的問題。
（3）音樂療法
當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)了焦慮和煩躁的情緒時，可以通過音樂療法將其處于一種放松的狀態(tài)，在一定情況下能夠緩解抑郁問題。

2.抗抑郁類藥物
如果孕婦的抑郁情況是十分嚴重的，那么可以選擇使用抗抑郁類藥物進行治療，比如三環(huán)類和四環(huán)類抗抑郁藥物。常用的有氟西汀、舍曲林和氟伏沙明等藥物。
3.雌激素類藥物
很多孕婦會出現(xiàn)這種情況，是身體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)了不均衡的問題，所以在此可以通過服用雌激素藥物來進行輔助的治療。

二、產(chǎn)后抑郁的注意事項
1.提供良好的環(huán)境
當(dāng)孕婦在生產(chǎn)之后，出現(xiàn)了抑郁的傾向時，一定要為產(chǎn)婦提供一個比較溫馨愉快的環(huán)境?？梢远嘧屗c家人或者是孩子相處。
2.因為產(chǎn)婦提供足夠的關(guān)心
在生產(chǎn)過后很多家屬會一味的關(guān)心孩子，而忽略產(chǎn)婦。在此期間一定要注意給產(chǎn)婦足夠的關(guān)心，尤其是丈夫無論是在責(zé)任還是在生活上都應(yīng)該給予產(chǎn)婦足夠的照顧。