過敏性濕疹由接觸過敏原引起，生活中應(yīng)注意飲食，避免食用辛辣刺激性食物及易引起過敏的食物，還要注意環(huán)境的通風(fēng)，選擇穿純棉、寬松的衣物。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，保持皮膚的濕潤，可預(yù)防過敏性濕疹的發(fā)生。

過敏性濕疹是因過敏性因素而導(dǎo)致的濕疹，患者在接觸到過敏原，如粉塵、花粉等后可誘發(fā)皮膚的紅斑、丘疹，并引起瘙癢的癥狀。過敏性濕疹不僅可影響日常工作與生活，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，很難徹底治愈。因此，預(yù)防過敏性濕疹的發(fā)生十分關(guān)鍵，那如何預(yù)防過敏性濕疹呢？

一、注意日常飲食

要預(yù)防過敏性濕疹的發(fā)生，飲食上應(yīng)避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡、姜、蒜等，應(yīng)避免攝入海鮮類產(chǎn)品，如魚、蝦、蟹等，應(yīng)注意戒煙戒酒，這些食品都很容易造成皮膚過敏，形成濕疹。

二、注意環(huán)境的通風(fēng)

日常所居住的環(huán)境要保持空氣流通，避免居住在陰暗、潮濕的環(huán)境中，否則很容易滋生細(xì)菌，誘發(fā)濕疹。過敏性體質(zhì)的人應(yīng)盡量避免使用空氣清新劑，這類化學(xué)物質(zhì)也可對(duì)皮膚造成刺激。家中應(yīng)盡量避免養(yǎng)寵物及使用地毯，外出時(shí)盡量戴上口罩，避免到人群密集的場(chǎng)所。

三、穿純棉衣物

過敏性體質(zhì)的人平時(shí)應(yīng)選擇穿純棉、寬松的衣物，盡量避免穿化纖、蕾絲質(zhì)地的衣物，在清洗衣物時(shí)應(yīng)選擇性質(zhì)較為柔和的洗滌劑，避免使用強(qiáng)力的洗滌劑，以免誘發(fā)濕疹。

四、加強(qiáng)體育鍛煉

過敏性體質(zhì)的人在生活中可適當(dāng)多參加體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。人體在免疫力低下時(shí)很容易誘發(fā)皮膚疾病，因此生活中加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，可預(yù)防濕疹的發(fā)生。

五、保持皮膚的濕潤

空氣過于干燥也可誘發(fā)皮膚濕疹，特別是在夏季，長期在空調(diào)房內(nèi)可使皮膚十分干燥，可以適當(dāng)涂抹一些潤膚乳，也可以在房間放置加濕器增加空氣濕度，平時(shí)可適當(dāng)多喝開水。