預(yù)防蕁麻疹發(fā)作，首先要遠(yuǎn)離過敏原，盡量少接觸吸入性過敏因素、塵螨、花粉等；其次，要注意飲食起居，保持規(guī)律性，少接觸一些肥皂、洗衣粉、洗衣液或染發(fā)劑等含有化學(xué)物質(zhì)類物品。最后，注意戒掉煙酒，長期飲酒與吸煙也是蕁麻疹發(fā)作主要誘因。

蕁麻疹俗稱為風(fēng)疹塊，其發(fā)病與氣候有關(guān)，也可常年發(fā)病。在急性發(fā)作期間，局部皮膚可出現(xiàn)風(fēng)疹團(tuán)，且伴有瘙癢性癥狀，皮疹數(shù)量大小不一，病情易反復(fù)發(fā)作，病程持續(xù)時(shí)間不固定，短則幾天長則數(shù)月。該病對(duì)于患者影響較大，在平時(shí)應(yīng)注意做好相關(guān)預(yù)防工作。那么，怎么預(yù)防蕁麻疹？
1、遠(yuǎn)離過敏原
家中盡量少飼養(yǎng)貓、狗等寵物，這些動(dòng)物皮屑可引起人體皮膚過敏，為吸入性過敏常見因素；室內(nèi)保持清潔，少用地毯，因?yàn)槭覂?nèi)常含有肉眼看不到的塵螨，隨著灰塵吸入體內(nèi)可誘發(fā)蕁麻疹發(fā)作；在春、夏等易過敏季節(jié)，有過敏史者應(yīng)盡量少去公園，避免接觸花粉。
2、飲食起居規(guī)律
飲食起居不規(guī)律也是誘發(fā)蕁麻疹發(fā)作主要誘因。為避免患上蕁麻疹，在平時(shí)應(yīng)注意飲食起居規(guī)律，一日三餐要保持營養(yǎng)均衡化，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
3、少接觸致敏性物質(zhì)
有少分患者患有蕁麻疹是由于接觸一些肥皂、洗衣粉、洗衣液、橡膠以及染發(fā)劑等含有化學(xué)物質(zhì)類物品所致。這類人群在平時(shí)要注意盡量少接觸這些過敏性物質(zhì)。如若接觸盡量佩戴手套，避免皮膚直接接觸而誘發(fā)過敏性反應(yīng)。
4、戒掉煙酒
長期吸煙也不可取，長期吸煙者有過敏性傾向。另外，其子女或周圍人群長期接受二手煙，也有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏性反應(yīng)，而引起蕁麻疹發(fā)作。白酒、啤酒、葡萄酒等各種酒類應(yīng)絕對(duì)禁止。戒掉煙酒也是預(yù)防蕁麻疹發(fā)作最為重要環(huán)節(jié)之一。
蕁麻疹雖然容易反復(fù)發(fā)作，病情遷延不愈，但是采取適當(dāng)措施予以預(yù)防，可降低該病發(fā)病率，避免對(duì)人體造成太大影響。