骨質(zhì)疏松的止痛方式有很多種，比較簡單的就是喝止痛藥，如果是更年期引起的骨質(zhì)骨質(zhì)疏松疼痛，還需要服用雌激素。如果是孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松疼痛，還要補(bǔ)充鈣片或者維生素D的食物，減少骨質(zhì)疏松帶來的危害。另外要注意曬太陽，注意飲食，多鍛煉。

骨質(zhì)疏松是一種常見的疾病，尤其是上了歲數(shù)的老人更容易出現(xiàn)。在發(fā)病的時候會感覺腰酸背疼、腿抽筋、關(guān)節(jié)疼的情況。那么骨質(zhì)疏松如何止痛？接下來就來介紹一下止痛方法。
骨質(zhì)疏松的止痛方法
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，需要通過服用止痛的藥物來緩解，非甾體類抗炎藥就可以。如果想要從根本上緩解疼痛，就要服用骨形成刺激劑、骨吸收抑制劑以及多重作用機(jī)制的藥物來治療。另外病情不同，所用的藥物也不同。如果是更年期引起的骨質(zhì)骨質(zhì)疏松疼痛，可以服用雌激素治療。如果是孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，需要口服鈣片或者維生素D促進(jìn)鈣的吸收。
除此之外還要多曬太陽，調(diào)整飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，才能起到防治的效果。
骨質(zhì)疏松的預(yù)防
1、藥物可以緩解疼痛，治療骨質(zhì)疏松，但是老吃對身體是不好的，可以吃一些富含鈣物質(zhì)的食物，包括瘦肉、蛋類、牛奶以及豆制品。還要減少抽煙喝酒的習(xí)慣，因?yàn)榫凭珪种柒}物質(zhì)的吸收和消化。
2、曬太陽可以補(bǔ)鈣，但是要注意光照時間，早晨8-9點(diǎn)鐘的太陽不烈，下午4-5點(diǎn)鐘的太陽也不烈，可以出來多曬幾分鐘，有助于身體內(nèi)鈣物質(zhì)的轉(zhuǎn)換。
3、對于人們來說，調(diào)整生活方式同樣重要?？梢蕴焯戾憻?，讓骨密度提高，可以慢跑，也可以練太極，或者練健身操。
骨質(zhì)疏松的危害是非常大的，所以一定要注意飲食，注意生活方式。平時有時間的話，不要老是玩手機(jī)，或者是趴在床上睡覺，多鍛煉，心情好了，身體也會比較健康。