脂肪肝的出現(xiàn)是當(dāng)前比較常見的一類疾病,脂肪肝也并非只有老年人才會(huì)有,年輕人也同樣會(huì)患有脂肪肝。這是因?yàn)槟贻p人很喜歡喝酒,盲目的節(jié)食,又或者長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng),又或者是經(jīng)常性熬夜所導(dǎo)致,因此這一方面就應(yīng)該引起重視。
當(dāng)前脂肪性肝病早已嚴(yán)重威脅中國(guó)人的健康,這僅僅是在病毒性肝炎下面的一大疾病,根據(jù)現(xiàn)在的流行病學(xué),可發(fā)現(xiàn)脂肪肝的出現(xiàn)幾率大約是15%左右,按照保守估計(jì)是在18%左右,我國(guó)患有脂肪肝的人群已經(jīng)達(dá)到2.34億,那么年輕人會(huì)得脂肪肝嗎?
一、年輕人會(huì)得脂肪肝嗎
其實(shí)脂肪肝也并非是一種只有老年人才會(huì)患有的疾病,年輕人也照樣會(huì)患有脂肪肝,年輕人為什么會(huì)患有脂肪肝,其實(shí)這最主要的和日常的飲食習(xí)慣不正確或者不正確的生活方式等等需要引起重視。
二、年輕人為什么會(huì)患有脂肪肝
1.大量喝酒
年輕人可能會(huì)因?yàn)楣ぷ鞣矫娴膽?yīng)酬而選擇經(jīng)常性喝酒,如果在喝酒時(shí)沒有任何節(jié)制性,可能就會(huì)導(dǎo)致酒精不斷攝入而影響到肝功能健康,此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致肝臟的代謝受到影響,也會(huì)影響到肝臟的解毒功能,最終就會(huì)出現(xiàn)脂肪肝。
2.盲目節(jié)食
生活中也有很多人會(huì)為了保護(hù)身材的曲線而選擇盲目的節(jié)食,這種做法也會(huì)促使人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況,也會(huì)影響到內(nèi)臟的功能,如果長(zhǎng)時(shí)間如此也必定會(huì)損害到肝功能健康,更加會(huì)增加脂肪肝。
3.長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)
如今的生活條件逐漸的改善,很多的年輕人并沒有特別注重自身健康,因?yàn)樵谏钪薪?jīng)常性過于忙碌,所以早已忽視自身健康,殊不知長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積,這也導(dǎo)致更多亞健康的人群都出現(xiàn)脂肪肝。
4.經(jīng)常性熬夜
有不少的年輕人都很喜歡過夜生活,經(jīng)常性熬夜其實(shí)也就等同于慢性自殺,晚上11點(diǎn)之后,本身也是肝臟排毒的最佳時(shí)刻,如果肝臟沒有辦法及時(shí)休息,也會(huì)造成肝臟血流不足,也會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞加劇惡化。
喝酒可能會(huì)引起脂肪肝。酒精性脂肪肝是長(zhǎng)期過量飲酒導(dǎo)致的肝臟脂肪堆積,若未及時(shí)干預(yù)可能進(jìn)展為肝炎、肝硬化。非酒精性...
脂肪肝患者需避免高脂高糖食物、酒精、精制碳水化合物及過量果糖攝入,同時(shí)控制鹽分和加工食品。脂肪肝可能與胰島素抵抗...
中度脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶、山楂等食物,也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多...
脂肪肝患者一般是可以吃魚肉的,適量食用有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。 魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種微量...
脂肪肝主要由肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素引起,可通過調(diào)整飲食、戒酒、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。脂肪肝分為酒精性...
脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍(lán)花、大蒜等食物幫助降脂,也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長(zhǎng)期吃素確實(shí)可能得脂肪肝,主要與營(yíng)養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起,素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、...
脂肪肝發(fā)展為肝硬化通常經(jīng)歷單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化三個(gè)階段。主要與長(zhǎng)期肝細(xì)胞脂肪堆積、炎癥損傷、修復(fù)異...
脂肪肝的癥狀表現(xiàn)主要有乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常下降等。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂...