現(xiàn)在的生活條件越來越好了，老年人基本上都是有退休工資的，生活富裕。也就有越來越多的人趨于肥胖，肥胖最容易患的病就是脂肪肝。對于老年人脂肪肝大家一定都很熟悉，基本上百分之七十的老年人都會有不同程度的脂肪肝。脂肪肝是屬于一種慢性危害人們健康的疾病，它讓我們在不知不覺中處于亞健康狀態(tài)。

老年人于操勞了一輩子到了晚年的時候不免會患有許多疾病，所以老年人一定要注意平時的保養(yǎng)，脂肪肝沒有明顯的癥狀，老年人就應(yīng)該自己注意定期做檢查，及時發(fā)現(xiàn)疾病盡早的去治療。

1.癥狀

脂肪肝多無明顯特異性癥狀，以下情況可提示脂肪肝的可能，有類似慢性肝炎癥狀而又可以排除慢性肝炎診斷者，包括:肝區(qū)隱痛或不適、納差、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、陽痿、鼻出血、蜘蛛痣和男性乳房增大等?？捎蟹逝?、飲酒及服藥史。

2.體征

可有肝大，觸之邊緣鈍、光滑、柔軟或韌硬，但脾不大，伴體重減輕或全身脂質(zhì)沉著而體重增加。

老年人脂肪肝的飲食注意事項:

脂肪肝患者合理的膳食應(yīng)是高蛋白，適當(dāng)熱量和低糖類飲食。肥胖者在保證機(jī)體蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)素的基本需要的基礎(chǔ)上造成一種熱能消耗的負(fù)平衡狀態(tài)。營養(yǎng)不良性脂肪肝應(yīng)以高蛋白的飲食，足量糖類和脂肪為原則。

老年性脂肪肝可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝又包括(1)肥胖性脂肪肝、(2)營養(yǎng)不良性脂肪肝、(3)糖尿病性脂肪肝、(4)藥物及毒物性脂肪肝、(5)其他:原發(fā)性肝臟疾病，如病毒性肝炎、炎癥性腸病等。

老年人在日常生活中一定要注意，要有一定規(guī)律的生活，不能過量的飲酒，更不能吃太過油膩的食物。平時要吃一些新鮮的水果和蔬菜，經(jīng)常鍛煉身體提高自身的抵抗力。這樣對于任何的疾病都有抵抗力了。脂肪肝其實不是很可怕，只要及時的發(fā)現(xiàn)并盡早去醫(yī)院治療就一定會恢復(fù)健康的。