脂肪肝的出現(xiàn)主要與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，患了脂肪肝，首先可通過保肝、降脂的藥物進(jìn)行治療，此外生活中還要注意堅持運動、合理休息，日常飲食也要特別注意，應(yīng)減少高脂肪食物的攝入，多攝入維生素。

營養(yǎng)過剩、長期酗酒等不良的生活習(xí)慣都可能導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。脂肪肝不僅可損傷肝臟功能，還會引起心血管疾病等并發(fā)癥，對患者的身體有很大危害，嚴(yán)重時甚至可危及生命。那么，得了脂肪肝怎么辦？
一、藥物治療
得了脂肪肝的患者可通過藥物進(jìn)行治療，從而起到保肝、降脂的作用。臨床上比較常用的，用于保護(hù)肝臟的藥物包括還原型谷胱甘肽、熊去氧膽酸、水飛薊素、輔酶A、肌苷等，用于降脂的藥物主要是非諾貝特片和氟伐他汀。要注意的是，患了脂肪肝之后，患者不能擅自胡亂用藥，應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑服藥。
二、運動鍛煉
脂肪肝的患者還要注意在生活中要多堅持運動。運動可以保持身體的活動，健康的運動習(xí)慣對身體也有很大好處，對于脂肪肝患者來說，運動就更為重要了。堅持運動可以幫助緩解脂肪肝的癥狀，有助于病情的康復(fù)。生活中可以選擇跳繩、跑步、游泳、打羽毛球等有氧運動，對身體有很大好處。
三、合理休息
脂肪肝的患者在生活中還要注意休息。對于脂肪肝患者來說，充足的睡眠對于身體的新陳代謝有很大好處，如果睡眠不夠，肝臟一直處于疲憊的狀態(tài)，特別是熬夜，對肝臟的危害更大，它不僅對人體的健康會有很大影響，同時對于脂肪肝病情的恢復(fù)也會有不利影響。
四、健康飲食
脂肪肝的患者在生活中可以多攝入一些維生素，它在人體發(fā)育、生長、代謝過程中有很重要的作用，攝入足夠的維生素有助于增強肝臟的代謝能力，從而使身體內(nèi)的脂肪類物質(zhì)相應(yīng)減少，從而更快地促進(jìn)疾病的恢復(fù)。此外，生活中還要避免食用過多高脂肪食物。