脂肪肝對(duì)身體健康的影響很大，這種疾病會(huì)導(dǎo)致肝臟代謝異常，肝功能受損傷；病情嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起肝硬化，肝癌，出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病，影響視力，甚至讓壽命縮短等，所以出現(xiàn)脂肪肝后要引起注意。

如果平時(shí)經(jīng)常吃高油、高脂的食物，酗酒無(wú)度，運(yùn)動(dòng)量比較少，就可能會(huì)導(dǎo)致身體中脂肪堆積，傷到肝臟，從而出現(xiàn)脂肪肝。因?yàn)檫@種疾病是可逆的，所以許多人即使患病后也不太在意。其實(shí)脂肪肝對(duì)身體健康的影響也很大，那么，脂肪肝的危害都有哪些呢？
一、脂肪肝的危害
1.肝臟代謝異常
因?yàn)橹靖问歉味拘該p傷的早期表現(xiàn)，所以出現(xiàn)脂肪肝時(shí)也會(huì)影響肝臟的代謝，隨著脂肪肝病情的加重，有可能會(huì)導(dǎo)致其他的肝病出現(xiàn)。
2.肝功損害
因?yàn)橹靖螘?huì)降低肝臟中的磷脂，血漿脂蛋白的合成，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)損傷到肝功能，病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。
3.肝硬化
如果脂肪肝患者不注意調(diào)理，繼續(xù)酗酒等，可能會(huì)出現(xiàn)肝硬化，最終演變?yōu)楦伟?br/>4.消化系統(tǒng)疾病
因?yàn)橹靖螘?huì)影響肝臟的消化吸收能力，所以患者常常會(huì)有消化不良、食欲減退等癥狀出現(xiàn)，如果進(jìn)食了油膩的食物會(huì)有惡心，腹脹的感覺。
5.影響視力
視力的好壞與肝臟有很大的關(guān)系，如果出現(xiàn)脂肪肝后，患者的視力也會(huì)下降，眼睛容易干澀，疲勞。
6.壽命縮短
如果是一些基礎(chǔ)病導(dǎo)致的脂肪肝，比如肥胖癥，糖尿病等，隨著病情的加重，會(huì)讓患者的生活質(zhì)量大打折扣，當(dāng)脂肪肝誘發(fā)肝硬化、肝癌時(shí)，生存期也會(huì)大大的縮短。
二、脂肪肝如何調(diào)理
1.食物調(diào)理
山楂食藥同源，適當(dāng)?shù)某砸恍┥介梢越笛獕?，降血脂，緩解脂肪肝，所以建議脂肪肝患者每天在飯后吃兩次。另外，大蒜可以降低肝臟中脂質(zhì)的合成，所以常吃大蒜可以緩解脂肪肝病情。
2.堅(jiān)持鍛煉
輕度的脂肪肝一般是不用吃藥的，但是要注意積極鍛煉身體，每周運(yùn)動(dòng)300分鐘左右，這樣有可能實(shí)現(xiàn)脂肪肝的逆轉(zhuǎn)。