剛懷孕的準(zhǔn)媽媽們最擔(dān)心的，就是在孕初期會(huì)有流產(chǎn)的情況發(fā)生，一旦發(fā)生自然流產(chǎn)，會(huì)讓女性及其家人非常痛苦，如果變成習(xí)慣性流產(chǎn)，想要成功分娩也會(huì)更加困難。那么自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些？

一．適當(dāng)休息
自然流產(chǎn)之后，會(huì)有一定的出血量。這種出血量比著平常的月經(jīng)量要多。如果子宮原來出現(xiàn)問題，在自然流產(chǎn)的其間就容易復(fù)發(fā)，那么有可能導(dǎo)致陰到流血多，還有不注意休息的話，會(huì)導(dǎo)致子宮的恢復(fù)慢，那么出血時(shí)間會(huì)增長(zhǎng)，一般需要休息兩周，體弱的女性需要休息一個(gè)月。兩周之內(nèi)不能有劇烈的活動(dòng)。
二．個(gè)人衛(wèi)生
陰到出血有可能持續(xù)兩周左右，在這個(gè)其間，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，畢竟流產(chǎn)之后個(gè)人的抵抗力下降，那么感染病菌的可能就增大。陰部的衛(wèi)生要多清理，每天及時(shí)的清洗內(nèi)外陰道。衛(wèi)生護(hù)理墊要及時(shí)更換，內(nèi)衣褲要每天換洗。還有性生活要禁止，兩周之后恢復(fù)性生活，也要注意環(huán)境衛(wèi)生。

三．營(yíng)養(yǎng)充足
流產(chǎn)恢復(fù)的關(guān)鍵，就是個(gè)人的體質(zhì)變強(qiáng)。那么飲食營(yíng)養(yǎng)必不可少。多吃一些含有微量元素還有好蛋白質(zhì)的食物，這種食物更加利于身體吸收，油膩以及辛辣的食物，只會(huì)讓體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)流失。還有一些失血者多的人，要及時(shí)的補(bǔ)血，體質(zhì)差的人，要及時(shí)的補(bǔ)氣。條件允許的話，可以吃一些好的營(yíng)養(yǎng)品，那么更加有利于恢復(fù)。脂肪不要過多攝入，以免導(dǎo)致體重增加，高血脂的情況就會(huì)出現(xiàn)。
四．及時(shí)檢查
自然流產(chǎn)之后，要及時(shí)的檢查，查處流產(chǎn)的原因，男女雙方要及時(shí)的體檢，找出病因之后治療，只有健康的身體才能保證胎兒的健康。
自然流產(chǎn)是一種不好的習(xí)慣，如果不當(dāng)回事的話，容易導(dǎo)致習(xí)慣性自然流產(chǎn)出現(xiàn)，那么對(duì)于身體的傷害就會(huì)更大，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致不孕不育的情況。流產(chǎn)之后要注意調(diào)節(jié)心里情緒，不但要保證身體健康，還要保持心理健康。