有很多女性懷孕之后出現(xiàn)自然流產(chǎn)的現(xiàn)象，有的女性更是出現(xiàn)第一胎自然流產(chǎn)，第二胎也自然流產(chǎn)，最后造成習慣性流產(chǎn)而不孕，那么頭胎自然流產(chǎn)正常嗎，下面我們就一起來了解一下這個問題吧。

早期準媽媽最需要防范的就是流產(chǎn)，但是頭胎自然流產(chǎn)并非全是壞事，因為頭胎自然流產(chǎn)者多半是胎兒染色體有問題，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，這是一件優(yōu)勝劣汰的結果，準媽媽不必太傷心或是強行保胎。

頭胎流產(chǎn)多的原因

在孕期頭三個月，有的孕婦會出現(xiàn)陰道少量出血、下腹疼痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因為擔心流產(chǎn)而緊張焦慮，到醫(yī)生處尋求保胎治療。對于頭一胎的孕婦來說，每10個自然流產(chǎn)者，就有六七個是因為胎兒染色體有問題造成的，流產(chǎn)是自然淘汰的過程。從優(yōu)生優(yōu)育的角度，第一次懷孕的婦女不建議保胎。在實際中，醫(yī)生一般還是會讓患者注射黃體酮，假如工作太累就請假在家休息，只進行輕體力活動，保持輕松心情。

孕早期準媽媽最需要防范的就是流產(chǎn)，但是頭胎自然流產(chǎn)并非全是壞事，流產(chǎn)原因有很多。頭胎自然流產(chǎn)者多半是胎兒染色體有問題，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，這是一件優(yōu)勝劣汰的結果，準媽媽不必太傷心或是強行保胎。孕早期準媽媽最需要防范的就是流產(chǎn)，但是頭胎自然流產(chǎn)并非全是壞事，因為頭胎自然流產(chǎn)者多半是胎兒染色體有問題，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，這是一件優(yōu)勝劣汰的結果，準媽媽不必太傷心或是強行保胎。

第一胎自然流產(chǎn)要如何恢復

第一：要注意休息。當自然流產(chǎn)后，一定要注意生活有規(guī)律，一定要保證每天有8小時的睡眠時間，不要老是心情憂郁，睡不好覺。過多的睡覺也是不好的，要自己做好調(diào)解。不要做劇烈的運動，不要提重的東西。同時還要注意每天定時大便，如果大便不好的話，多吃一些通便的食物，一定要不要去使用瀉藥。

第二：要補充營養(yǎng)。這一點非常的重要。多吃一些含有高蛋白的食物，同時也注意要食物要含有維生素和微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所選擇，如果腸胃虛寒的人，就要注意寒涼的東西一定不要太早的吃，比如綠豆什么的。如果體質陰虛而且火氣旺盛的，就要少吃鯉魚等容易上火的食物。

第三：要注意個人衛(wèi)生。在自然流產(chǎn)之后，個人衛(wèi)生的注意是件大事，以免引起不必要的婦科疾病，危害到自己的身體健康，一定要常洗澡，常換衣服。特別要注意陰部的衛(wèi)生，不要盆浴。

專家提醒：流產(chǎn)之后雖然心情不好，但是還是要盡量保持自己的心理狀態(tài)良好，這樣才能有助于流產(chǎn)后的恢復。