現(xiàn)在的環(huán)境污染非常嚴重，食品安全也有待提高，間接的導致人們的身體出現(xiàn)狀況。有的是因為懷孕期間吃了不干凈的東西，有的是因為吸入了太多的有害物質，最終導致流產，這對于個人和家庭都是非常大的傷害。那么，流產后吃什么對子宮好呢？
一、流產后吃什么對子宮好
1.高蛋白的食物
流產對于子宮的傷害非常大，所以這個時候應該多吃一些高蛋白的食物進行修復。比如瘦肉，雞蛋，魚類等。特別是鯽魚，鯽魚能夠減輕手術對子宮的傷害，從而促進子宮內膜能夠更好的修復。
2.粗纖維食物
做完手術后應該多吃一些蔬菜，水果，玉米，五谷雜糧等粗纖維的食物，防止便秘。如果術后便秘的話，會牽扯到傷口，引發(fā)感染，不利于子宮的恢復。
3.流質食物
手術過后需要臥床休息，身體各個器官都比較脆弱，所以吃些易于消化吸收的流食，可以減輕其他臟器的負擔，加快恢復速度。
二、流產后應該注意些什么
1.注意保暖
流產相當于小月子，不能吹風受涼，要注意保暖，不然會引起很多后遺癥。如果受涼之后，感冒、發(fā)燒了，就會引發(fā)炎癥，還有可能導致子宮感染。
2.不能泡溫泉
流產后的一個月以內，不要去泡溫泉、洗桑拿、游泳等，太高的溫度會引起子宮腫脹，而且子宮還沒有完全恢復，傷口也不能沾水，避免細菌感染。
3.及時避孕
手術之后，子宮內的組織和環(huán)境都受到了一定程度的破壞，需要時間修復。一般半年內不要再次懷孕，不然子宮內膜太薄，再懷孕期間可能會出現(xiàn)破裂的情況，不利于產婦的身體，也不利于胎兒的發(fā)育。所以要及時避孕，避免風險。
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