耳朵本身也就是人體非常重要的器官，在這種過程中如果沒有重視好護(hù)理，也同樣會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，一只耳朵出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，大部分都是因?yàn)樯钪械膲毫Χ斐?，譬如說明顯的睡眠不足等等，此外也和全身性的疾病有著關(guān)系，需要引起重視。

耳朵本身也就是五官其中之一，位于眼睛的后邊，是由中耳，內(nèi)耳，外耳組合而成，我們可以通過耳朵聽到聲音，都說眼睛也就是人類的心靈，窗戶那么耳朵其實(shí)也就是人類的舵手，能夠給大家?guī)砭实氖澜?，但是有不少的人都?huì)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)明顯的耳鳴現(xiàn)象，有一只耳朵耳鳴是怎么回事呢？

1、過度壓力

現(xiàn)代人生活節(jié)奏很快，壓力很大，經(jīng)常加班、熬夜、吸煙喝酒、飲食不規(guī)律、睡眠和運(yùn)動(dòng)不足，容易導(dǎo)致耳部神經(jīng)功能障礙，導(dǎo)致耳部異響、耳塞等神經(jīng)性耳鳴癥狀。

2、全身性疾病

如果您患有外耳道炎癥、中耳炎、鼓膜穿孔等耳科疾病，或者患有高血壓、低血壓、糖尿病、貧血、耳部小血管擴(kuò)張、血管擴(kuò)張等全身性疾病，這種情況下其實(shí)也很容易會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)耳朵耳鳴的情況。

3、外部因素

長期工作或生活在嘈雜的環(huán)境中，長時(shí)間戴著耳機(jī)聽音樂，容易刺激耳粘膜，導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)。此外，使用的一些對(duì)于耳朵會(huì)造成影響的藥物，那么也同樣會(huì)出現(xiàn)聽力損失的現(xiàn)象，伴有明顯的耳鳴。

4、明顯睡眠不足

睡眠不足是耳鳴最常見的原因之一，尤其是在當(dāng)今緊張的生活和快速的工作環(huán)境中。許多年輕人經(jīng)常耳鳴，因?yàn)樗麄兘?jīng)常熬夜加班，休息不好。

5、營養(yǎng)不良

如今，越來越多的年輕人忙于工作，沒有時(shí)間吃飯，經(jīng)常用快餐和垃圾食品來解決這個(gè)問題。這可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、維生素缺乏，甚至貧血，此外，頻繁吸煙和飲酒會(huì)導(dǎo)致耳鳴。

6、不正確習(xí)慣

經(jīng)常用棉簽、耳勺、指甲來挖耳朵，或耳機(jī)來聽大分貝的音樂，戴著耳機(jī)在電話上長時(shí)間的聊天，容易造成耳部毛細(xì)血管損傷，導(dǎo)致耳鳴現(xiàn)象。

7、耳朵疾病

急慢性中耳炎、外耳道炎癥、外耳異物等疾病，可導(dǎo)致炎癥，長期刺激耳粘膜，可導(dǎo)致耳部微循環(huán)障礙，從而可引起耳鳴現(xiàn)象。