打呼嚕的原因有以下三個(gè)，第一個(gè)是過度勞累，身體太勞累后沒有得到很好的休息，就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕；第二個(gè)是身體肥胖，肥胖的人身上的脂肪過多，會(huì)影響和擠壓氣道，就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。第三個(gè)是頭部器官的異常，比如鼻子或是腦內(nèi)的血壓異常，就會(huì)引起打呼嚕。

打呼嚕是生活中常見的現(xiàn)象，基本上百分之八九十的人，都會(huì)有打呼嚕現(xiàn)象，包括小孩子在內(nèi)，都會(huì)有打呼嚕的情況。當(dāng)然打呼嚕過于嚴(yán)重，也是一種病態(tài)的表現(xiàn)，會(huì)給患者以及患者家屬帶來很多煩惱，下面我們一起來了解一下，打呼嚕的原因是什么？

1、過度勞累

很多人平時(shí)是沒有睡覺打呼嚕的習(xí)慣的，但是如果因?yàn)橐粫r(shí)間的突然勞累，就會(huì)出現(xiàn)睡覺打呼嚕。但這種打呼嚕，可以在患者一兩天，身體得到緩解后就自行消失。

患者不需要過度憂慮，是不會(huì)造成什么危害的，只要身體休息后，在第二天晚上入睡，就可以恢復(fù)正常睡眠了。

2、身體肥胖

從生活中觀察可以發(fā)現(xiàn)，喜歡打呼嚕的人，很多都是身體肥胖的人。因?yàn)樯眢w肥胖的人身上的脂肪過多，脂肪過多會(huì)影響和擠壓氣道，使氣道變得比正常人狹窄，入睡時(shí)，喉嚨部位的肌肉會(huì)稍顯松弛，而氣道狹窄。

這樣呼吸時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生體內(nèi)的渦流震動(dòng)，引起了所聽到的呼嚕聲，所以肥胖是打呼嚕的重要原因。這類肥胖患者，還要注意自己，晚上睡覺時(shí)的枕頭不能過高，枕頭太高會(huì)加重肥胖者打呼嚕的癥狀。

3、頭部器官的異常

這里說的頭部器官，包括鼻子和腦內(nèi)的血壓異常，都會(huì)引起打呼嚕的癥狀，就像鼻子部位出現(xiàn)了鼻息肉和鼻竇炎的時(shí)候，都會(huì)影響入睡時(shí)的空氣吸入堵塞，導(dǎo)致晚上睡覺會(huì)打呼嚕。

還有血壓異常的患者，因?yàn)樗麄兊哪X內(nèi)血壓異常，會(huì)導(dǎo)致入睡時(shí)低氧血癥，引起患者打呼嚕的情況。經(jīng)常性的打呼嚕，對(duì)身體危害是蠻大的，因此如果經(jīng)常打呼嚕，一定要找到原因，然后對(duì)癥對(duì)解決，如果是因疾病問題，要及時(shí)去治療。