有時候熬夜太多或者是飲食不當，很容易引發(fā)喉嚨痛，但是有的時候，僅僅是感覺喉嚨奇癢無比，想咳嗽，這個情況可懷疑是病毒導致。當出現(xiàn)這類病癥反應(yīng)時，應(yīng)該及時治療，防止拖成炎癥問題，那么當我們喉嚨癢想咳嗽怎么辦呢？

一、喉嚨癢想咳嗽應(yīng)該怎么做

1、多喝水

不管是健康的人，還是感到喉嚨痛的人，都需要多喝溫水，多喝水才能夠沖洗身體當中各個部位的血液，促進血液的循環(huán)，給喉嚨更多的滋潤，緩解喉嚨痛的情況發(fā)生。因此當喉嚨干癢的時候，不妨多喝水滋潤喉嚨。

2、注意休息

喉嚨癢想咳嗽，很有可能是因為上呼吸道被病毒感染了，導致出現(xiàn)咽喉干癢的情況。這個時候就要多加休息，注意室內(nèi)的通風，才能夠更好地讓空氣進行交換，讓感冒更快好起來。并且需要多臥床休息，準時睡覺，切勿熬夜。常常熬夜肝火容易旺盛，容易加劇肝臟的火氣旺盛，喉嚨痛的情況更加嚴重。

3、注意飲食

當出現(xiàn)喉嚨癢的時候，更需要保持健康的飲食，均衡地攝入營養(yǎng)物質(zhì)。少吃辛辣的食物，更容易導致喉嚨干癢的情況發(fā)生，并且蔬菜水果可以多吃，補充身體當中的維生素，緩解喉嚨癢的情況。

二、如何預防喉嚨癢

1、多運動

生命在于運動，常常進行運動，能夠提高身體的免疫能力，以防病毒的入侵。這樣喉嚨干癢的情況就會有所改善，并且多出去鍛煉和運動，能夠更好地保護身體健康。

2、禁止多攝入糖分

很多甜食愛好者，都是十分喜歡吃糖的，其實糖分不僅對牙齒有傷害，對咽喉也有很大的傷害，過于黏稠的糖分，容易引發(fā)咽喉炎癥，容易滋生大量的細菌，因此少攝入糖分，也可以提前預防咽喉炎癥。