眼睛近視首先要區(qū)分是真性近視還是假性近視，如果是假性近視，只要多休息，堅(jiān)持做眼保健操等，可以讓視力盡快恢復(fù)正常。而如果是真性近視，一般不能完全恢復(fù)視力，只能通過戴眼鏡或者做眼保健操等方式防止視力下降。

如果平時(shí)不注意保護(hù)眼睛，比如在光線昏暗的條件下看書，或者長(zhǎng)時(shí)間使用電腦等，就很容易發(fā)生近視。而眼睛近視看不清事物，會(huì)令人非常的困擾，并且對(duì)正常生活、工作、學(xué)習(xí)等方面都會(huì)造成影響。那么，眼睛近視怎么減少度數(shù)呢？

如果平時(shí)出現(xiàn)近視看不清事物的情況，首先要做檢查了解自己具體的近視程度，然后根據(jù)實(shí)際情況采用針對(duì)性的方式處理。一般來說，青少年兒童早期近視度數(shù)比較低時(shí)，多屬于假性近視，主要與眼睛過度疲勞有關(guān)系。遇到這種情況可以進(jìn)行散瞳實(shí)驗(yàn)鑒別，如果視力恢復(fù)正常了，就可以確診為假性近視。假性近視一般不需要進(jìn)行特殊處理，但是為了避免視力逐漸下降，發(fā)展成真性近視，平時(shí)一定要遠(yuǎn)離各種會(huì)導(dǎo)致視力下降的因素，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

尤其青少年兒童處于眼睛生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，視力下降速度往往更快，平時(shí)更要注意做好眼部的保健措施?？梢酝ㄟ^堅(jiān)持做眼部保健操的方式恢復(fù)視力，如每天做3~4組眼部保健操，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼睛干澀和眼睛疲勞等癥狀，從而防止視力受到影響。除此之外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，能促使假性近視盡快恢復(fù)正常。

如果是真性近視，采用一般方法并不能讓度數(shù)減少。而平時(shí)不僅要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，堅(jiān)持做眼保健操，還應(yīng)該及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合眼部的理療儀進(jìn)行理療。雖然這些方法雖然不能讓視力恢復(fù)正常，但是可以控制近視度數(shù)的繼續(xù)升高。除此之外，必要時(shí)可以通過激光法治療，這是一種目前臨床中常用的治療中高度近視的方法，其療效確切，并且安全性也非常高。