高度近視有一定的遺傳性，父母都是高度近視時(shí)，孩子出現(xiàn)近視的可能性比較大；近視還和發(fā)育還有一定關(guān)系，如果發(fā)育過(guò)度，有可能會(huì)讓孩子出現(xiàn)近視；環(huán)境因素是導(dǎo)致現(xiàn)在近視增加的主要原因。

現(xiàn)在近視的發(fā)病率是非常高的，如果走進(jìn)學(xué)校，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)班級(jí)中有半數(shù)以上的孩子都會(huì)過(guò)早的戴上近視眼鏡，這會(huì)給以后的生活和工作帶來(lái)很大的困擾。想要預(yù)防近視，首先要了解近視的成因，那么，近視是怎么形成的呢？
一、近視的成因
1.遺傳因素
近視有一定的遺傳傾向，如果父母都是高度近視，孩子出現(xiàn)近視的可能性會(huì)更大一些；而且因?yàn)檫z傳導(dǎo)致的近視，發(fā)病的時(shí)間比較早，度數(shù)也會(huì)比較高，一般會(huì)達(dá)到600度以上。不過(guò)并不是所有的高度近視都是遺傳造成的。
2.發(fā)育因素
嬰幼兒的眼球還處在發(fā)育階段，所以剛出生的嬰幼兒一般都是遠(yuǎn)視，隨著年齡的增長(zhǎng)，眼軸會(huì)逐漸的加長(zhǎng)，6歲左右發(fā)育正常。但是如果發(fā)育過(guò)度，可能會(huì)出現(xiàn)近視。
3.環(huán)境因素
這是導(dǎo)致現(xiàn)在近視增加的主要原因。如果不注意用眼衛(wèi)生，讓眼睛過(guò)度疲勞，或者經(jīng)常在光線太暗、太強(qiáng)的環(huán)境中看書、玩手機(jī)等，都可能會(huì)導(dǎo)致眼睛視力的損傷，出現(xiàn)近視眼。
二、如何預(yù)防近視
1.養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣
看書時(shí)坐姿要端正，不可以躺著看書，讓眼睛和書本保持一尺左右的距離；所處環(huán)境中的光線柔和，既不太亮也不太暗，這樣可以避免眼睛出現(xiàn)酸痛不適感引起近視。
2.看電視要有距離感
看電視時(shí)最好能和電視距離1.5米以上的距離，眼睛和電視成水平狀態(tài)，一般可以起到保護(hù)眼睛的作用，避免近視出現(xiàn)。
3.注意休息
無(wú)論是看書學(xué)習(xí)，還是看電視、玩手機(jī)、玩電腦等，一般用眼30分鐘到40分鐘左右后，最好能閉眼休息一會(huì)兒，或者向遠(yuǎn)處眺望，讓眼睛放松，也可以預(yù)防近視的出現(xiàn)。
4.常做眼保健操
經(jīng)常做一做眼睛保健操，通過(guò)穴位的按摩，可以有效的緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視出現(xiàn)。