近視患者長時(shí)間戴眼鏡，眼瞼在鼻梁兩側(cè)縮小到一定程度。脫下眼鏡后，會覺得整個(gè)眼部區(qū)域沒有這輪廓，甚至有凹陷的情況，顯得很難看，許多不敢摘下眼鏡的近視患者會說：“我的眼睛變形，不能不戴眼鏡?！蹦敲唇曆圩冃卧趺崔k？

事實(shí)上，這種變形不是不可逆轉(zhuǎn)的，也是可以改進(jìn)的。如果長時(shí)間不戴眼鏡，可以逐漸恢復(fù)。但如果眼睛近視而不戴眼鏡，那就有點(diǎn)不切實(shí)際了，近視患者可以根據(jù)自己的情況做出調(diào)整。
1、佩戴無框眼鏡：我們發(fā)現(xiàn)很多人都戴著非常輕盈的無框眼鏡，鏡片不接觸眼瞼，但鼻托與鼻梁接觸，于框架很輕，壓力大力量很小，即使長時(shí)間佩戴，也不會讓人感到扭曲。

2、近視手術(shù)：隨著技術(shù)的不斷發(fā)展，近視手術(shù)越來越好手術(shù)的安全性日益得到認(rèn)可。激光近視手術(shù)進(jìn)入中國20多年來，患者一直受到患者的青睞，因?yàn)楣ぷ餍枰?，或者單純?yōu)榱嗣烙^等。
3、隱形眼鏡：框架眼鏡受到框架的限制，而隱形眼鏡則不受任何遮蓋阻擋和限制，因此隱形眼鏡比框架眼鏡的視野寬。視野不受框架的阻礙，并且沒有重量，對佩戴者的外觀沒有任何影響，適合愛美的人，特別是女性，隱形眼鏡也適合運(yùn)動人士使用佩戴起來更加便利。

4、近視是由長期熬夜：過度的眼睛或先天性遺傳，發(fā)育不良等引起的。眼睛的軸長很長，并且出現(xiàn)近視。平時(shí)應(yīng)該保證充足的睡眠，保持心情舒暢，并正確使用眼睛，尤其是手機(jī)、電腦必須控制使用時(shí)長，經(jīng)常遠(yuǎn)看綠色植物，防止近視加深，以及近視引起的并發(fā)癥。
看綠，在用眼過度的時(shí)候，可以出去看看花花草草，多看點(diǎn)綠色，眼睛會變得更加舒服，像是被已經(jīng)按摩過似的。