近視眼由于眼軸變長，眼球會出現(xiàn)明顯突出，這種情況下，可以通過在陽光下轉(zhuǎn)動眼球，促進血流循環(huán)來緩解眼睛突出的癥狀。還要注意保證眼睛有足夠的休息時間，以免突眼的癥狀變得嚴重。近視眼患者配戴近視眼睛是十分有必要的，它可以防止突眼的癥狀進一步加深，一般來說，250度以上的近視眼患者需要全天候戴眼鏡，而250度以下的則不需要。

大家仔細觀察我們周圍的近視眼人群，會發(fā)現(xiàn)許多人都會有眼球突出的現(xiàn)象。這是由于近視眼度數(shù)加深，導(dǎo)致患者的眼軸變長導(dǎo)致的。近視眼越嚴重，眼睛突出的癥狀出會越明顯。那么近視眼睛突出怎么辦？
一、陽光療法
選一個晴朗的天氣，站在太陽下，將眼睛閉上，這時會覺得眼睛前方出現(xiàn)一片血紅色。此時可以轉(zhuǎn)動眼睛，加快眼睛部位的血流循環(huán)，有助于眼球位置的恢復(fù)。不過這種方法使用的時間不能過長，以免陽光對眼睛造成刺激，傷害到眼睛。
二、注意自己的休息時間
目前青少年人群中的近視眼比例越來越大，這些人大部分是學(xué)生，他們每天盯著電子屏幕的時間越來越多。許多人還有熬夜的習(xí)慣，這就導(dǎo)致眼睛無論白天晚上都在不停工作，沒有足夠的休息時間，使近視的度數(shù)越來越深，導(dǎo)致眼球突出的癥狀也越來越嚴重。因此，保證充足的休息時間，可以預(yù)防眼睛突出的現(xiàn)象。
三、經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球
在日常生活中可以通過經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球的方式來緩解眼睛的不適癥狀，同時也可以防止近視度數(shù)的加深，防止眼球突出的癥狀進一步加重。也可以作看遠看近活動，提高眼肌的靈敏度。不過這些運動要長期堅持才會見效。
四、合理配鏡
近視眼是無法自愈的，因此，配戴眼鏡矯正視力是很有必要的。如果沒有配戴眼鏡，在視物時近視患者會不自覺地瞇起眼睛看東西，這會導(dǎo)致眼軸變長，加重突眼的癥狀。一般來說，近視超過50度就可以配戴眼鏡了，否則近視度數(shù)很容易越來越深。250度以下的近視可只在看黑板時戴眼鏡，如果超過250度，則需要全天配戴眼鏡。