出現(xiàn)了眼眶疼痛的癥狀，首先可以考慮用冰鹽水來(lái)敷眼，堅(jiān)持一段時(shí)間的冷敷，癥狀可以得到有效緩解。再就是可以輕壓眼球，這對(duì)于改善眼眶疼痛的情況也有幫助，除此之外，還可以通過(guò)按摩額頭和太陽(yáng)穴或者是按摩眉間來(lái)改善病情。

人的眼睛是非常重要的器官，但同時(shí)也是比較脆弱的地方，稍微不注意就有可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，比如說(shuō)眼眶疼痛。眼眶疼發(fā)作的時(shí)候會(huì)覺(jué)得特別不舒服，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懙秸５纳詈凸ぷ?，必須要及時(shí)的想辦法來(lái)緩解。那么眼眶疼怎么辦？
1、冰鹽水敷眼
如果說(shuō)眼眶出現(xiàn)了腫痛現(xiàn)象，可以使用冰鹽水來(lái)敷眼，這種方法的緩解作用比較明顯?？梢詼?zhǔn)備適量的食鹽，使其充分溶解在冷水當(dāng)中，然后將化妝棉浸泡其中，使其充分吸收冰鹽水，并且敷在眼部，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的冷敷，眼眶疼的癥狀會(huì)得到有效的改善。
2、輕壓眼球
有的時(shí)候眼眶疼痛和眼睛過(guò)度疲勞有關(guān)系，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕或者手機(jī)屏幕，這個(gè)時(shí)候需要立即閉上眼睛，放松5秒鐘之后用雙手的食指、中指以及無(wú)名指的指腹輕輕的在眼皮上按壓，持續(xù)的時(shí)間在20秒左右，之后再按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩眼球，20秒左右之后停止。通過(guò)這種輕壓眼球的方式，不僅能夠有效的舒緩眼睛疲勞，也可以緩解眼眶疼痛的癥狀。
3、按摩額頭和太陽(yáng)穴
有的時(shí)候眼眶疼痛可能是因?yàn)轭~頭痛導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)按摩額頭和太陽(yáng)穴的方式來(lái)緩解。首先要用雙手的三個(gè)手指從額頭的中央向兩側(cè)的太陽(yáng)穴方向按摩，之后再用指尖用力的按摩太陽(yáng)穴，堅(jiān)持幾分鐘即可。通過(guò)這樣的按摩，可以有效的舒緩額頭疼的癥狀，同時(shí)也可以緩解眼眶疼的情況，讓眼睛覺(jué)得舒服一些。
4、按摩眉間
首先要閉上眼睛，把其中一只手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間，位置是在正好凹下去的地方，然后輕輕的按壓10下，之后變成輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)10下，連續(xù)按摩三次。按摩完成之后睜開(kāi)眼睛，眼球分別按照上下左右這4個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部必須要保持穩(wěn)定，只轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，這樣才能夠達(dá)到緩解眼眶疼的目的。