膝蓋疼的時候可以應用布洛芬，非甾體類抗炎藥抗炎止痛，緩解病情；嚴重時可以選擇手術(shù)治療；中醫(yī)針灸、艾灸等方法也有很好的止痛效果；對疼痛部位熱敷，注意保暖，多休息，減肥等，也可以緩解膝蓋疼痛癥狀。

膝蓋疼是困擾許多人的一個大難題，尤其是上了年紀的人，他們活動量稍微大一些，或者在上下樓的時候，都會出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，這會影響到正常的生活，降低生活的質(zhì)量，所以膝蓋疼的人總想采取一些措施緩解癥狀，那么，膝蓋疼怎么辦呢？

一、膝蓋疼痛的治療方法

1.藥物治療

出現(xiàn)膝蓋疼痛癥狀時，可以應用布洛芬，非甾體類抗炎藥等藥物止痛，可以緩解患者的痛苦。

2.手術(shù)治療

如果是因為半月板損傷等導致的膝蓋疼痛，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)治療，比如人工關節(jié)置換術(shù)等，基本上就可以解除患者膝蓋疼痛的問題，可以大大的改善患者的生活質(zhì)量。

3.艾灸和針灸

膝蓋疼痛的時候可以對阿是穴，血海穴，足三里穴，涌泉穴等穴位進行艾灸，這樣就可以起到很好的祛風散寒，溫經(jīng)通絡的作用，對緩解膝蓋疼痛有一定的作用。要注意在進行穴位艾灸時，要從上到下進行才有效果。穴位針灸也能起到一定的緩解作用。

二、膝蓋疼痛的護理方法

1.熱敷

有的人膝蓋疼是因為著涼引起的，此時可以對膝蓋進行熱敷，促進膝關節(jié)血液的循環(huán)，松弛肌肉，緩解痙攣，減輕膝蓋疼痛的癥狀。

2.注意保暖

有的人膝蓋疼可能是出現(xiàn)了風濕性關節(jié)炎，在遇寒時疼痛加重，所以平時要注意膝蓋的保暖，冬天可以帶上護膝，夏天也要保護好膝蓋，防止寒氣入體，減輕膝蓋疼痛的癥狀。

3.注意休息

當出現(xiàn)膝蓋疼痛時要注意多休息，減輕膝關節(jié)的活動，對于疼痛癥狀的緩解也能起到一定的幫助。

4.積極減肥

有些人因為體重超重，導致膝關節(jié)負重太大，所以也會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛的癥狀，此時要注意積極減肥，控制體重，減輕膝關節(jié)的負擔，對于疼痛的緩解也有幫助。