下眼眶疼腫后，要注意及時的進(jìn)行緩解，可以通過熱敷，冷敷進(jìn)行調(diào)理。另外使用泡過的紅茶包，冰鹽水敷眼，水果敷眼進(jìn)行調(diào)理。此外睡前可以按摩，這樣可以有效的緩解下眼眶疼腫，要注意做好觀察，如果下眼眶疼腫，還出現(xiàn)其他異常，要及時的進(jìn)行治療。

由于很多現(xiàn)代人都會有熬夜的習(xí)慣，而長時間的熬夜很容易就會影響到人們的身體健康，甚至?xí)?dǎo)致下眼眶疼腫的問題出現(xiàn)。這種情況不能忽視，需要及時的進(jìn)行調(diào)理，有利于恢復(fù)。那么，下眼眶疼腫了怎么辦？
1.熱敷
如果經(jīng)常熬夜很容易就會出現(xiàn)下眼眶疼腫的問題，在這個時候可以通過使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，使得眼眶得到緩解。為了可以獲得最佳的治療效果，建議大家在睡覺之前熱敷一會兒。
2.冷敷
冷敷同樣是幫助大家緩解下眼眶疼腫的好方法，大家可以在生活中使用牛奶冷敷，這樣不僅可以幫助大家緩解下眼眶疼腫的問題，還可以幫助大家遠(yuǎn)離黑眼圈
3.使用泡過的紅茶包
在生活中很多人都喜歡喝紅茶，但是大家不知道其實(shí)紅茶對于緩解下眼眶疼腫同樣具有良好的效果，所以建議大家在生活中可以通過冷敷下眼眶疼腫進(jìn)行治療。
4.冰鹽水敷眼
使用冰鹽水敷眼對于緩解眼部紅腫是十分管用的，所以建議大家使用適當(dāng)?shù)氖雏}，在充分浸透之后，敷在眼部。經(jīng)過一段時間的冷敷相信大家一定要可以獲得理想的治療效果。
5.水果敷眼
睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，持續(xù)使用以減少眼袋。木瓜也可用加入薄荷浸在熱水中泡茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅能提神醒腦，還能減少眼袋。
6.睡前按摩
睡覺前用無名指按摩眼睛和胃部10次。每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題，也能舒緩眼部的疲憊。
最后，其實(shí)眼眶疼痛和腫脹的問題很常見，不要太擔(dān)心，但是要注意如果還有其他的異常，應(yīng)該結(jié)合個人的實(shí)際情況進(jìn)行治療。