引起目赤的原因一般是細(xì)菌或病毒感染、外傷、過敏等原因，當(dāng)人們脾氣不好，或者肝火比較旺盛的時候，也容易出現(xiàn)目赤的情況。如果情況不嚴(yán)重，人們只要多喝水，清淡飲食，多休息，適當(dāng)做一些體育鍛煉，少用眼睛，就可以緩解目赤的情況。

眼睛是心靈的窗戶，一旦眼睛生病，勢必會影響日常的生活和工作。目赤就是比較常見的疾病，也稱火眼，看東西的時候，眼睛也不是很清楚。那么，目赤是什么原因引起的？一起通過下文來好好了解吧。
目赤的原因
目赤多見于急性結(jié)膜炎、假性結(jié)膜炎以及流行性角膜炎。與細(xì)菌或病毒感染、外傷、過敏有很大的關(guān)系。當(dāng)人們的肝火比較旺盛，休息不好，或者是沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣的時候，也會出現(xiàn)目赤的現(xiàn)象。
目赤的緩解辦法
1、避免眼部外傷，可以減少目赤的情況，如果有倒睫或慢性淚囊炎者，宜及早治療。
2、當(dāng)異物進(jìn)入眼睛的時候，如果不能自己處理，需要去醫(yī)院，在無菌操作洗進(jìn)行，并嚴(yán)格消毒。
3、保持良好情緒，眼睛是有幫助的，對于易燥易怒的人來說，會加重病情。
4、飲食方面，忌食辛辣、煎炸、燒烤及腥發(fā)之物，這樣的食物對病情沒有幫助。而且煙酒類的東西，對病情也沒有幫助，最好戒了。
5、發(fā)病期間，患者最好少用眼睛，多閉目靜養(yǎng)，可以緩解目赤的情況。如果在暗室和夜間或強光下使用目力，會加重病情，為以后的治療帶來困難。
6、生活中，如果發(fā)現(xiàn)一側(cè)的眼睛患病，另一側(cè)眼睛也要注意觀察，因為有些病發(fā)病比較急，治了一只眼睛有時也不管用。
緩解目赤的方法有很多，一是在飲食方面多注意，清淡飲食，多吃一些含有水分的食物，比如柚子、蘋果、梨等水果。二是在生活中多注意，做事情之前先考慮周全，避免著急上火，平時多培養(yǎng)一些習(xí)慣，比如下棋、養(yǎng)花、跳舞等等，有助于修養(yǎng)習(xí)性。