出現(xiàn)眼睛紅血絲的癥狀時，可以采用局部冷敷的方式，幫助改善，同時需要注意保持眼周部位的清潔衛(wèi)生，避免過度用眼，要讓眼睛得到充分的休息和放松。另外，可以多吃富含胡蘿卜素，和有護(hù)眼作用的食物，還可對眼周做適當(dāng)按摩。

在平時有不少人，都會出現(xiàn)眼睛有紅血絲的癥狀，這時眼睛看起來就會紅紅的，而且有時可能還會伴隨有眼睛干澀、疼痛等不適感，長時間下去，可能還會誘發(fā)眼部疾病，所以在此時，最好及時找到合理方法進(jìn)行治療，那么怎么去除眼睛紅血絲呢？
1、適當(dāng)冷敷眼部
當(dāng)眼睛出現(xiàn)紅血絲時，可以采取適當(dāng)冷敷的方法，進(jìn)行治療。具體可以使用冰冷毛巾，冷敷，也可以用柔軟的毛巾，包裹冰塊外敷于眼部，每次可持續(xù)10-15分鐘左右，每天進(jìn)行兩次，可有效改善不良癥狀，并能讓眼睛得到舒緩。
2、保證眼睛潔凈
部分人眼睛出現(xiàn)紅血絲，主要是由于受到炎癥感染，導(dǎo)致眼睛血管充血所致，所以注意保持眼部衛(wèi)生，就十分關(guān)鍵。建議在平時，不要用手去擦揉眼睛，且要防止粉塵或者沙子，進(jìn)入到眼睛內(nèi)，每天可使用濕巾或者干凈的濕毛巾，擦拭眼周皮膚。
3、避免眼睛疲勞
其實(shí)大多數(shù)情況下，眼睛紅血絲都是因?yàn)檫^度用眼。因此在平時，要避免長時間面對電腦、電視以及其它電子屏幕，也不能一直看書，應(yīng)該適當(dāng)讓眼睛得到放松，可閉眼休息或者眺望遠(yuǎn)方。另外，需要保證有充足的睡眠，最好不要熬夜通宵，以便能夠讓眼睛，得到充分的休息。
4、飲食調(diào)理
建議適當(dāng)多吃富含胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜、南瓜、橘子以及柿子等蔬果，而且可以選擇食用，具有護(hù)肝護(hù)眼作用的食品，像羊眼和動物內(nèi)臟，都是不錯的選擇，還可經(jīng)常泡制枸杞子茶飲用。
5、按摩眼周
適當(dāng)按摩眼周，可以促進(jìn)紅血絲消除，具體可以按摩眼周部位，并針對于睛明穴、四白穴、太陽穴等多個穴位，做適當(dāng)按摩。每次可持續(xù)按摩十分鐘左右，每天按摩3-5次，可有效促進(jìn)眼周血液循環(huán)。