要想對(duì)痛風(fēng)病癥進(jìn)行緩解，則需要做好持久的治療。在生活起居方面要做好一般護(hù)理，避免病患在潮濕寒冷的地方生活，也不要過度疲勞，給自己過大的壓力。在飲食方面也要做好調(diào)整，盡量攝入低嘌呤的食物，多喝水促進(jìn)體內(nèi)的尿酸排出。在疼痛過于劇烈的時(shí)候，需要服用藥物來進(jìn)行診治。

患上痛風(fēng)以后最為明顯的癥狀是關(guān)節(jié)位置出現(xiàn)痛感。輕微的痛風(fēng)僅僅是關(guān)節(jié)位置出現(xiàn)不適，只要及時(shí)服用藥物以及稍作休息就可以緩解。若是情況比較嚴(yán)重，則會(huì)造成肝腎功能出現(xiàn)問題，特別會(huì)影響到腎臟的正常排泄。所以在出現(xiàn)痛風(fēng)以后，需要做好日常的治療，避免疾病的惡化。那么哪些方法可以緩解痛風(fēng)呢？

一、生活起居

為了更好地緩解痛風(fēng)的出現(xiàn)。在生活中需要做好日常護(hù)理。盡量保持病人生活環(huán)境的干燥，避免在寒冷潮濕的地方進(jìn)行生活。不要過度疲勞，給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，緩解身體的不適。

此外還可以用熱水來泡腳，若是關(guān)節(jié)位置出現(xiàn)疼痛不適的狀況，則需要注意腳部的保暖，盡量把下肢抬高，可以有效緩解痛風(fēng)的情況。此外，在疾病的恢復(fù)期期間，需要多進(jìn)行患肢的鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常功能。

二、飲食調(diào)理

堅(jiān)持食用低嘌呤的食物，進(jìn)行低脂肪、低熱量的飲食，需要控制高脂肪食物的攝入。要對(duì)體重進(jìn)行控制，避免體重出現(xiàn)過高的狀況。并且在減重的時(shí)候需要緩慢進(jìn)行，切勿過快，否則將會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響。過快地讓體內(nèi)脂肪進(jìn)行分解，也會(huì)造成急性痛風(fēng)狀況。多喝水也可以促進(jìn)尿酸的排泄，每日可以適當(dāng)飲用兩千毫升以上的水，避免乳酸升高。

三、藥物治療

若是病患出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫痛的情況，建議要到醫(yī)院進(jìn)行治療，可以服用利尿劑以及止痛藥物來緩解痛風(fēng)的狀況。對(duì)于痛風(fēng)的治療需要適量適度，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療避免癥狀的惡化。