膀胱炎是一種多間的炎癥，較多的朋友會(huì)在生活當(dāng)中出現(xiàn)膀胱炎的癥狀，因此會(huì)給患者的健康帶來相當(dāng)多的危害，各位朋友需要將膀胱炎了解透徹，而且應(yīng)當(dāng)進(jìn)行膀胱炎的預(yù)防才可以，接下來帶大家認(rèn)識(shí)一下此病的預(yù)防辦法有哪些呢。

膀胱炎的預(yù)防：

保持陰部的清潔衛(wèi)生，防止尿道感染。不要用有香味的沐浴劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激，平時(shí)要勤換內(nèi)褲，勤洗澡，保持陰部清潔衛(wèi)生。平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，避免久坐。多喝水，可以有效的避免細(xì)菌的入侵。不宜吃過多辛辣刺激性的食物。避免憋尿，平時(shí)活動(dòng)期間應(yīng)保持每2~3個(gè)小時(shí)有一次排尿的習(xí)慣。規(guī)律節(jié)制性生活，性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排干凈。不要穿太緊身的衣物，牛仔褲等的衣物。多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。

膀胱炎是常見的泌尿系疾病，對(duì)于膀胱炎患者來說，積極的治療是很重要的，但良好的飲食習(xí)慣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是非常重要的，注意飲食能更快的讓膀胱炎患者擺脫困擾。膀胱炎患者宜多吃利尿性食物，如西瓜、菠蘿、芹菜、葡萄、梨等。多喝水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。膀胱炎患者宜多吃田螺、玉米、綠豆、蔥白等，可幫助患者緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

膀胱炎患者要忌食辛辣刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致炎癥充血腫痛，加重膀胱炎的尿路刺激，甚至引起排尿的困難及尿道口的紅腫。膀胱炎患者要忌食酸性食物，尿液的酸堿性對(duì)細(xì)菌的繁殖有一定的影響，忌食酸性食物，可以使尿液蟲堿性，抑制細(xì)菌的生長，減少藥物的不良反應(yīng)。急性膀胱炎患者，會(huì)有發(fā)熱的癥狀，應(yīng)忌發(fā)物，因發(fā)物有加重炎癥發(fā)熱的作用。膀胱炎患者在疾病的發(fā)病期，不宜食用溫補(bǔ)的食物，如羊肉、紅棗、桂圓、狗肉等。忌食助長濕熱之品，如甜品、酒類和高脂肪食物，這些食物會(huì)加重病情。

大家看了上面的這些知識(shí)之后，清楚的了解到了能預(yù)防膀胱炎的辦法有哪些了，此病的出現(xiàn)讓患者的膀胱健康受到了相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，而且排尿方面出現(xiàn)了異常，所以說大家應(yīng)當(dāng)重視膀胱炎的出現(xiàn)，需要積極的進(jìn)行此病的預(yù)防工作。