如果肚子揪著疼，可以用毛巾熱敷腹部，每次熱敷幾分鐘，癥狀會有所緩解。也可以按摩肚臍眼周圍，改善局部血液循環(huán)以及疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛癥狀。此外，如果是胃寒或?qū)m寒等因素導(dǎo)致肚揪著子疼，可以喝些生姜紅糖水。
在日常生活當(dāng)中，很多人都遇到過肚子疼的現(xiàn)象，不過多的表現(xiàn)是多種多樣的。有些人肚子疼表現(xiàn)為揪著疼，這種情況和腸痙攣絞痛有著密切關(guān)系，也有可能是飲食不當(dāng)或受涼所致。那么肚子揪著疼怎么緩解？
1、毛巾熱敷
很多人肚子揪著疼都和腹部受涼有關(guān)系，可以用毛巾熱敷來緩解癥狀。首先要準(zhǔn)備一盆50度左右的水，在水中滴上適量的紅花油，然后再將毛巾放在水中浸泡，拿出瀝干，敷在肚子上。等到毛巾變涼之后再重復(fù)這個步驟，連續(xù)幾分鐘就能有效的止痛。
2、按摩肚擠眼周圍
通過對肚臍周圍進行按摩也可以緩解肚子疼的現(xiàn)象，先按照順時針的方向按揉，再按照逆時針的方向按揉，連續(xù)按摩十分鐘。通過這樣的按摩能夠有效的改善局部血液循環(huán)，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，讓肚子的癥狀能夠有所緩解。在這期間也可以按壓中極穴，這個穴位就在肚臍眼下兩寸的位置的，動作要輕柔。
3、喝生姜紅糖水
如果是畏寒、宮寒等導(dǎo)致肚子揪著疼，可以喝些生姜紅糖水。生姜紅糖水能夠活血化瘀，驅(qū)寒暖胃，可以迅速去除胃寒，還能夠緩急止痛，減輕肚子疼痛以及腹脹的癥狀，尤其能夠減輕經(jīng)期或者是受寒引起的肚子疼等。
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