眼睛白色眼球有紅色血塊可能是結(jié)膜下出血。結(jié)膜下出血通常由輕微外傷、眼部疲勞、高血壓、凝血功能障礙、眼部炎癥等原因引起，可通過(guò)冷敷、避免揉眼、控制血壓、補(bǔ)充維生素K、抗炎治療等方式緩解。

1、輕微外傷

揉眼或異物劃傷可能導(dǎo)致結(jié)膜小血管破裂出血。表現(xiàn)為突發(fā)無(wú)痛性紅塊，范圍局限。建議避免揉眼，48小時(shí)內(nèi)冷敷促進(jìn)血管收縮，48小時(shí)后熱敷幫助吸收淤血。若伴隨視力下降需排除角膜損傷。

2、眼部疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度可能引發(fā)結(jié)膜充血甚至毛細(xì)血管破裂。常見(jiàn)于熬夜、長(zhǎng)時(shí)間屏幕工作后，伴隨干澀感?？赏ㄟ^(guò)人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解，每小時(shí)閉眼休息5分鐘，保持環(huán)境濕度。

3、高血壓

血壓驟升可能導(dǎo)致結(jié)膜血管壓力性破裂。多見(jiàn)于未控制的高血壓患者，出血范圍較大且易復(fù)發(fā)。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片等降壓藥，限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克。

4、凝血功能障礙

維生素K缺乏或服用華法林鈉片可能影響凝血功能。出血常為多發(fā)性且吸收緩慢。需檢測(cè)凝血酶原時(shí)間，調(diào)整抗凝藥物劑量，適量食用菠菜、羽衣甘藍(lán)等富含維生素K的食物。

5、眼部炎癥

急性結(jié)膜炎或鞏膜炎可能伴隨血管擴(kuò)張滲血。常見(jiàn)眼紅、分泌物增多，可使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，普拉洛芬滴眼液消炎。避免佩戴隱形眼鏡直至炎癥消退。

建議保持每日7小時(shí)睡眠，用眼每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。飲食增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素的食物。出血未吸收超過(guò)2周、反復(fù)發(fā)作或伴隨眼痛視力變化時(shí)，需眼科裂隙燈檢查排除糖尿病視網(wǎng)膜病變等全身性疾病。避免自行使用收縮血管類眼藥水。